一、演讲基本的身体语言有哪些？
无论是在职场办公还是学校演讲，都需要一场富有感染力的演讲，肢体语言在演讲中也担当着重要的角色，那么如何使用肢体语言来呈现一场精彩的演讲呢，下面是小编为大家收集关于简单了解演讲基本的身体语言，希望能帮到你。
(一)姿态要挺直，要抬起下巴
你的姿态在真实地表达你自己对自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模样
表达了充沛的精力和自信感。
脸不要抬得太高，因为弄不好会给人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿势。
(二)站如松
双足要有力你站着的时候或站在讲坛上的时候，要把腿开至和肩同宽，双足要用力踏地。这样看起来稳重挺拔。
假如想在演讲中做出富有号召力的姿势，就把一只脚伸向前面，把体重倾倒那只脚上，仿佛你要靠近听众一样，然后再恢复到原来的姿势即可。
(三)慎重地，适当地挪动身子
这是一种从视觉上陪衬和传递演讲内容的好办法。
演讲者若立在一处一动不动，会使人感到压抑，可动得太勤了，也会给人散漫之感。因此一定要慎重地，适当地动一动。
最好的方法是从讲坛的中央出发。谈到第一个重点时往右侧走动，再移到中央，讲第二点时再往左侧走动，最后谈到结论时一定要回到讲坛的中央。
(四)双手要自然地垂在两侧
很多演讲者站到台上，往往觉得不好处理双手。于是，有的到背着双手，有的把手叉在胸前，或拢在一起。甚至还有人把手装在裤兜里。
这些姿势不仅不大雅观，还不便于打手势。所以，手要轻握鸡蛋状，轻轻地垂在两侧为好。
(五)手势要与信息同步
手势是为了补充或强调信息而采取的有意识的动作。所以，一定要同语言传递的信息一致。
生动的手势更要做到三个一致：
第一，要跟内容一致。传递的信息很大，手势却很小，听众会感到摸不着头脑。
第二，就是时间的一致。讲话的内容和手势一定要同步。比内容慢半拍的手势让人发笑。
第三，视线要一致，演讲者要注视自己的手势。
演讲者恰如其分的手势应是自然而有节奏感，还要同演讲的内容相一致。
二、演讲语言要怎么做到简练明了？
简练明了不重要，重要的是讲真事，说人话。
所谓讲真事，不是指事情真实发生过，而是要情感真切。
所谓说人话，是指语言尽量不要照本宣科，而是表现出与人沟通的状态。
三、演讲中如何运用身体语言？
克里斯·安德森的名著《演讲的力量》，分析了演讲中的身体语言。
TED掌门人安德森认为，演讲中必须管理好自己的身体，它会展示你的权威和力量。有效的动作是站直，重心平均分配上双脚上，双脚自然分开，双手和胳膊自然摆动，用转动腰部看向不同区域的现众。要用开放式的身体姿势。不要两腿晃动，或者双脚前后挪动。最重要的是，身体动作要放松，自信，舒适。
我去年在北京读书会天津南开读书会（天津深度读书会稍晚进行）深度解读过名著《高效能人士的七个习惯》，史蒂芬.柯维认为，一个人必须学会自我管理，尤其是管理自己的身体，它能让你效率更高。比如，定期锻炼，科学饮食，规律休息。
《精力管理》深度解读10000字长文