当代人际交往中，没话找话和陷入沉默哪个更尴尬？

我认为陷入沉默更尴尬，沟通是感情的润滑剂，在人际交往中双方的目的都是彼此之间的感情更进一步，感情更进一步的前提是彼此之间更了解，或者是有更多的共同话题，既然已经到了没话找话跟沉默之间抉择的地步，说明这个交流已经存在了一定的困难，如果这时候依旧沉默那这次的交流肯定就无疾而终，相反，如果没话找话，有很大可能你下一句话就开启了一扇共通的大门，彼此都能沿着这句话做一个延伸，继续聊下去，虽然不一定，但有机会，换句话说，你努力可能成功，但放弃只会失败。

心理学研究发现，当谈话中突然出现的沉默超过四秒钟，就会让人感到焦虑不自在。人们会开始脑补各种小剧场，拼命去揣测对方到底怎样想尴尬。心理学家解释，人类天生就很难忍受不确定性，我们总习惯照着规则行动，顺着指针前进。一旦这种惯性被打破，陡然浮现的未知并让我们惊慌失措，所以沉默带来的尴尬才如此让人害怕。有老板和员工谈薪水时故意沉默以对，结果员工还真的会因此受不了主动降薪，只能就快点结束这种尴尬。可见，善用沉默带来的尴尬就能在谈判中获益，但如何在使别人尴尬时自己不会感到尴尬？嗯，这就是一门需要额外练习的技巧。

没话找话，是为了打破尴尬，引导或者提出问题让人产生思考，提出看法。沉默不语，就是没话找了，你还是沉默不语，有几种可能。一是不想说，不愿说，话不投机，表示抗拒还一种是，说到心砍上了，默认了，认同了，没话可说了，就是不反驳了。最后一种是道不同不相为谋，你说的听不懂，不理解，境界不同，思维差距太大，所以沉默不语。

那么如何怎么化解尴尬呢？

移情表达，指的是把谈话的焦点从自身转移到对方身上，从而使对方意识到你不仅在倾听他，还在某种程度上关心着他，对方会因此产生一种非常良好的自我感觉，并且还会增加他喜欢上你的概率。来一个我自己的真实对话，举例啊，前段时间我的一个朋友发微信跟我说，哎，你说我这个脾气是不是变差了？怎么我最近总是跟别人发火呢？普通的回复是啊，怎么了，因为什么呀？我用移情表达的回复是，那应该是你真的太生气啦，你们猜朋友怎么回答我先是三个破涕为笑的表情，紧接着是一句，你太会安慰人啦，接着他俩谁怎么着，然后他就真的没忍住就大发雷霆了，之后又说了很多最近发生在她身上的事儿，最后呢，还说要请我吃饭，这就是移情表达的魅力啊。

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那为什么他愿意跟你这么聊呢？是因为你说的话让他的心里那是非常的爽快，为什么爽快？因为你理解他们，而人们也通常愿意回报那些能够让自己舒心的人，你们想一想是不是这个道理啊？那如何做到疫情表达，有两个非常重要的因素，一是观察，二是倾听。通过观察去收集他身体表情的状态，分析他此时此刻可能是一种什么样的心情，同时倾听他到底说了什么，把语言信息和非语言信息整合起来，形成你对他当下的感受的判断，最后用那么你看起来怎样怎样，你应该是如何如何这样的句式说出来，这个时候啊，你就会发现它会变得非常的健谈，跟你聊天的时候呢，也更加敞开心扉。

这一招能发挥最大效力的两个场景，一个是别人需要你安慰的时候，另外一个是你跟一个不怎么熟悉的人聊天，却找不到话题的时候，因为你能看到移情表达的结果是可以让对方侃侃而谈，就可以给你留有一定的时间从他所说的话里面去寻找新的话题，避免冷场的尴尬。

作为在人际交往中有一定经验人，没话找话是一种技巧，说不定能够获得对方的好感，但是这个是“审时度势”的结果。对于大多数情况而言，当聊天陷入冰期的时候没话找话会让气氛更加尴尬，这个时候可能到了结束聊天的时候了。所以，有时候沉默未必不是一个好选择。

本篇分为四部分：

PART 01 | 如何更好使用“套话”和沉默调节聊天氛围

在聊天中不妨注意以下几点，以更好使用“套话”和沉默调节聊天氛围：

根据实际把握聊天时长

1.对于短暂的聊天确实没必要对对方施加太大的聊天压力，也是让对方给你留下好印象的重要前提。“早上好”、“吃了吗”是典型的“短聊天”话语，这种话语不会给人太长的反映时间，还能够通过亲切的问候缓和聊天气氛。

2.而对于较长时长的聊天，有必逐步开展细致而愉快的交流。这个时候你的注意力要放到话题本身，如果是二人交谈，要把注意力放在对方的身上，表示自己的交谈兴趣。

PS：个人感觉双人长时间交谈的时候，如果你对他是有兴趣的，通过把注意力放在对方身上而不是话题身上，两个人会很快拉近距离。

根据生活切入聊天话题

特别是没话找话的时候，要让聊天顺利进行，建议抖个机灵从生活切入聊天话题，让对方好接，而且不会让聊天话题过于僵硬。

这个时候不论聊天时长长短，把握好聊天质量很重要。根据这个道理，反过来说，有时候“没话找话”并不会给你留给对方的印象带来任何附加值，保护好自己的隐私、不随意窥探他人的隐私能够体现一个人的基本素养。

重视暗示语言的使用

一般人想表示他现在不想、没空进行过多的交谈的时候，会埋头做自己的事情、转移交流对象、礼貌停顿、看手机看表等等。

如果你想暗示你不想接话，也是可以开始做自己的事情、脱离聊天环境等等，同时避免过于直白给别人留下不好的印象。

PART 02 | 如何掌握没话找话的技巧

没话找话的技巧主要有：

把握对方信息，表达交谈兴趣

这一条同样遵循上文提到的个人隐私在聊天中的保密性，不要一上来就对别人问天问地。

在沟通中体现与对方的交流兴趣的时候，要把握对方的身份、双方交谈的情境，如果双方还是有话题可以切入就聊，如果是不同圈子的人，也没必要强容。

语气自然平和，流露积极情感

对于没话找话的情况，话语还是最好不要露出尴尬的感觉，要做到自然平和、流露积极情感，能够让对话更好地进行下去，也不会让自己和对方难堪。

语气不自然或许会让气氛变得尴尬，从而无法让人亲近交流；没有积极的情感也会让人失去交流的欲望，这个时候还不如保持沉默。

PART 03 | 保持沉默的时机

什么时候保持沉默：

在敏感话题中保持沉默共识

嗯，对于敏感话题、负面但是跟自己关系不大的、不便于分享的话题最好不要聊太多，但是除了需要共同解决的问题以及跟亲近的人分享的问题。

脱离现场、结束聊天的时机

在需对话中断并且没必要继续进行下去的时候，就是给双方留空间的时候了，这个就是脱离现场、结束聊天的时机。有时候保持沉默是结束聊天的一种手段和暗示。

面对不必要干涉的话题时

“圈子不同不必强容”，话题也是一样，不是自己擅长的、感兴趣的话题，就不要刻意符合；别人的友谊啊、爱情啊，也不要随意插话。在特殊的场合有必要把沉默变成习以为常的礼貌。

PART 04 | 结语

社交真的是很复杂的事情，掌握好聊天时机非常重要。没话找话和陷入沉默在不同情境下对聊天氛围的调节有重要的作用。虽然对于熟悉的人用不上这一套，但是身处社会总是要见很多人，投机的聊天能够给自己加印象分，提升自己的人际交往技能，从而达到有效聊天的目的。

我觉得是没话找话更尴尬。

在不熟悉的人群里，没话找话说，彼此更尴尬。都说酒逢知己千杯少，话不投机半句多。对于不熟悉的人，三观不同的人，你说的话，别人不感兴趣，也接不上话。别人说的话，你不认可，也不能反驳。只能嗯嗯啊啊，说的人尴尬，听到人也尴尬。对于不熟悉的人，会字斟句酌，生怕说错了话，犯了别人的忌讳，惹的别人不高兴。说话的人很累，听到人也觉得无趣。

在人际交往中，没话找话是指本质上没有什么要交流的语言，但为了维持关系，试图交流，表达自己愿意对话的态度，在当代社会的背景下，人们有很多渠道和方式去接收新话题和安全话题，没话找话并不如对方所说的那么困难和痛苦。

陷入沉默是指进入不说话的状态，是将交流拉入消极的行为。而尴尬，则是一种会带来难以适从感的自我意识情绪。面对没话找话，陷入沉默，尴尬这些生活化的字眼，我们不要急于开展论点，应该先退一步，明确讨论的平台。

如果关系好的两个朋友，恋人，可能并不会有这样对尴尬的敏感吧，两个真正关系好的，想交流的时候就交流，不想说话的时候也不觉得尴尬。当这是个问题的时候，说明关系还不够铁，这时候我觉着没话找话更尴尬，因为对方和我可能有不同的圈子，不同的兴趣点，甚至对方并不想把我当做自己的朋友，如果我不停的没话找话在别人心中可能会觉着无趣厌烦。与人交往当然要真诚自然，要是实在是处在两个差距很大的圈子就不要硬融了。

没话找话当然会更好，有人人的交往中就是要开口说话，如果你沉默不语的话，那这个场景就很难把控好，时间长了肯定会觉得尴尬，即使你说错话了，那也不要紧的，毕竟是交流并不会太在意，但是不说话就不知道你的心思是什么，没法知道你的想法，这样不好。通过沟通交往才能更好的认识对方了解对方，知道对方懂得对方。

当代人际交往中没话找话比陷入沉默更加的尴尬。因为对方不愿意搭理你，你却找话说，显得特别没面子，而陷入沉默彼此都不说话，这样大家都会有一个台阶下。