1、思维训练
有句话说:思路对了头,一步一层楼;思路不对头,步步栽跟头。讲的就是这个道理。
2、口语表达训练
想得好还要说的好,因此这牵扯到口语的表达训练。我们的唇齿舌需要配合默契才能讲得明白。我们前面说过,既干得好,又说得好,才叫真把式、好把式。

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3、声音训练
演讲时,要使声音集中、清晰,首先要靠咬字器官的力量集中,这主要表现在舌和唇上。
舌头在口腔中活动最积极、影响最大,汉语普通话所有音节中,除辅音的唇音以外,全都要靠舌头的积极活动。舌头弹动力强,声音就会发得清晰;如果舌头是软绵绵的,缺乏阻气力度,声音就会模糊。可见,声音的清晰与舌的活动状态密切相关。
4、态势语训练
举手投足叫肢体语言,但肢体语言这个词涵盖范围太窄,一般都被称为态势语。
所谓态,就是任何一个要发表讲话的、有影响力的人的状态叫态;势就是讲话者给受众带来的收获,即趋势。两者结合就是态势语。态势语包括眼神、表情、动作等,是整个身体姿态的总和。要想讲得好,必须有感染力。
5、心理素质训练
要在日常生活中锻炼自己的心理素质,多在公众场合发言,多学习演讲技巧,有意识地进行自信心训练,积极挑战自己打破恐惧。只要敢开口,就已经迈出了成功的第一步。
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