我是个不爱笑的人，觉得脸肌肉紧，怎么笑的自然？

我是个不爱笑的人，觉得脸肌肉紧，怎么笑的自然？

首先咬筷子是为了在微笑时恰到好处的露出6-8颗牙齿，所以并没有硬性的规定。  一般来说都是着力点在门牙两旁第2位的犬齿。但也要因人而异。

其次，咬筷子的同时要调整嘴型。嘴角上扬15°左右。

第三，这种训练只是一个辅助手段。同时还要进行站立，形体，走路等一系列的配套训练。   

时间通常不少于半小时，我只说咬筷子，---再长牙齿就不行啦。其它可就长多啦。

幫你找到的。謝謝采納。

唱歌时 咬住红酒木塞 是为了训练什么？求指导

红酒木塞？我们有咬着一根筷子的练习方法,有两个作用：一是咬着的时候发声，能放松你喉前，下巴的肌肉二是张开你的咽腔。可以试试。