开会发言，声音发抖，呼吸急促，很丢人怎么办

无论什么场合，让你发言是经常遇到的事情。

比如酒桌上、婚礼现场、参加各种会议等场合。

由于每个人水平、经验不同，很多人怯场，轮到自己发言时，精神紧张，面红耳赤，手心出汗，甚至得瑟，大脑一片空白，什么都说不出来。我参加婚礼时遇到过新郎父亲讲话，紧张的说不出话来，事先背好的词忘的一干二净，最后磕磕巴巴说了一句：吃好喝好。

还有一次一位家长婚礼讲话，憋了半天说了一句：好，毛主席万岁！逗的全场哈哈大笑。

发言分两种，一是有准备的发言；二是即兴发言。

有准备的发言内容事先准备好，自己演练几遍，做到心中有数。

即兴发言记住三条，感谢、希望和祝愿。无论什么场合，按照这六个字临时填内容，会收到很好的效果，条理、思路清晰，不失体面。

如果有了发言内容，心里有了底，就有了自信，有了自信自然就不紧张了。

再者就是发言时不要看下边具体听众，稍微向后方看远处虚无的东西，有旁若无人的感觉，就不紧张了。

再者就是把所有听众当你学生，当小孩，当他们什么不懂，你就胆子大了，就不紧张了了。

最后注意，发言时语速一定要放慢，说这句想下句，说这条想下条，提高声音，给人稳重，大气感觉。