一、怎样锻炼自己的辩论能力，使自己成为辩论高手，回答不少于800字
不管是出于自愿，还是迫不得已，每个人都经历过辩论；有时是声泪俱下的痛诉，有时是无奈的疯狂震怒；有时是瑟缩角落的自言自语，有时是精彩动人的激烈交锋；有时还是孤枕难眠的黑夜向寂寞的心灵发出的无言的呐喊。
人人都可以成为辩论高手。可是，很多人却因为走不出过去某种不愉快的经验而难以自拔，心灵封锁在暗室，而拒绝再去辩论。还有很多人，虽敢于开口，却因屡战屡败，遭遇挫折而噤声不语。更多的人是盲目的辩论者，就像不曾打过棒球的人，只知不断挥棒，直到碰巧击中球。
辩论之所以失败，不是对手太强劲，也不能怪罪命运，更不能怨父母遗传给你的是细弱的声音和瘦小的身材。你不能提出犀利的反驳和具有说服力的论辩，不是因为才思窘迫和智力不如人，也不是因为词汇不够丰富，而是因为自锁一些心结而施展不开，或是立场不稳，或是方法不当。
自锁心结在你，但钥匙也在你手里。
让我先讲一个牛仔告诉我的故事。一个有钱人骑着马慢慢走过来，走近时牛仔发现马背配着一副昂贵的纯银马鞍不禁叫出来：“瞧，一匹瘦马却配了价值千金的马鞍。但不管镶多少珠宝，瘦马还是跑不远的。”
论辩也一样，不管学会多少论辩技巧，雄辩滔滔，毕竟只是一副价值千金的马鞍。即使能掌握辩论的艺术，若打不开心灵枷锁，便不可能赢。即使能掌握辩论的艺术，若打不开心灵的枷锁，便不可能赢。如果你不明白什么时候应当争辩，什么时候应当保持沉默，不了解如何运用权力，如何避免滥用权力，便不可能胜利。如果不能理解诚信的力量和倾听的重要，纵使具有有史以来最伟大演说家的口才，也绝对赢不了。
成功辩论的魔力来自人本身而不是语言，来自灵魂而不是修辞。
没有艺术家的巧手，空谈技巧是没有用的。
其实每个人都有这股魔力，蕴藏于个人独一无二的特质。
辩论的责任。一旦拥有成功辩论的必要条件，就有责任运用到正当的地方，正如持有强有力的武器时也应遵守谨慎使用的义务。
让我们携手，勇敢地向前走，走人那幽深的莽莽大森林。我可以保证，你会发现森林其实并没有那么黑暗、可怕。你会发现那是很可爱的地方，有可供遮阴的参天树木，有珍奇的药草、奇异的花卉，有些地方竟有当头洒下的阳光。我们可以学习辩与不辨的道理，学会抵御他人的权力，并增强自己的体质。学习如何认清自己的恐惧并克服它。
让我们一起学习如何辩论，并百战百胜。
——《最佳辩护》前言 摘抄 作者：盖瑞.史宾塞 （一位从来没有在民事案件失败过的美国国家大律师）
初看《最佳辩护》时，被这本书感动了。一年后重新拾起它，发现它仍然有震撼人心的力量。
二、请问我的口才不好，咋样锻炼？还有我是学习法律的，你认为做律师与口才矛盾吗？
老板需要的是能解决问题的人，并不需要牛皮吹破天的人。
你能搞定被人搞不定的事情，即使是哑巴，老板也喜欢。
记住，巧言乱德。适当的讲话技巧是需要的，但不要痴迷于虚妄的口才——忽悠人是不会长久的。
还有，中国的法官最讨厌的就是滔滔不绝的律师。在法庭上，你只要把该说的说清楚就可以了，需要的是理性的说理，而不是什么乱七八糟的“口才”——你以为法官那么好忽悠么？
三、如何练辩论赛？如果一个人怎么练习？求指教。谢谢。
提高自己的辩论能力：
第一点要提高自己的反应速度，在对方的话语中快速的发现漏洞，并给以指出；
第二点要增强自己的心理素质，在辩论遇到困难的时候不会轻易屈服，而是顽强到底；
第三点要培养坚定的信念，不能让别人的观点所左右，在辩论中始终坚守自己的信念；
第四点要增加自己的知识量，让自己有足够的智慧去面对辩论；
第五点就是要提高自己的语言能力，能够在辩论中流畅的表述自己的想法。
四、我是辩论队的新手，怎么才能提高辩论的口才和技巧啊！
辩论源于生活，多读报广州日报每日闲情之类的会找到很多有用的哲理（并且泛用性很强）。
辩论个别话题找对口的书籍就可以，硬要成为高手要看你的先天记忆力如何~累积得越多就手越高。
如果是半路出家的，只有死记硬背了~
五、如何练习辩论,急急急。
今年上大学了,学的法学,参加了校辩论队,以下是我培养计划:看演讲与口才杂志,上网收集精彩的辩论赛视频,多读文章,要求自己的发音准确,速度适宜的,还有写作,别以为辩论直要嘴,你要采集好的论点精彩的说法,我也才开始,所以就只总结到这么多,以后大家一起交流哈!
六、怎样训练辩论
1、首先要找到足够的资料，做好充足的准备，包括思考对方的辩论（就是考虑到对方可能有什么论据，然后自己试着把自己的材料准备充分）。
2、练习说话的速度，一定不要太慢，耽误时间，尽量做到一语道破，切中要害。但也不能一味考虑时间，还是要把话说清楚的！
3、可以模拟一下辩论的现场，然后有正反两方进行辩论。