一、人际关系三维理论认为人的基本人际需要包括
人际关系的三维理论认人的三种基本需要包括包容需要、支配需要、情感需要。
1.包容需要指个体想要与人接触、交往、隶属于某个群体，与他人建立并维持-种满意的相互关系的需要。在个体的成长过程中，若是社会交往的经历过少，父母与孩子之间缺 乏正常的交往，) L童与同龄伙伴也缺乏适量的交往，那么，儿童的包容需要就没有得到满足，他们就会与他人形成否定的相互关系，产生焦虑，于是就倾向于形成低社会行为，在行为表现上倾向于内部言语,倾向于摆脱相互作用而与人保持距离拒绝参加群体活动。如果个体在早期的成长经历中社会交往过多,包容需要得到了过分的满足的话，他们又会形成超社会行为，在人际交往中，会过分地寻求与人接触、寻求他人的注意，过分地热衷于参加群体活动。相反，如果个体在早期能够与父母或他人进行有效的适当的交往，他们就不会产生焦虑，他们就会形成理想的社会行为，这样的个体会依照具体的情境来决定自己的行为，决定自己是否应该参加或参与群体活动,形成适当的社会行为。
2.支配需要指个体控制别人或被别人控制的需要，是个体在权力关系上与他人建立或维持满意人际关系的需要。个体在早期生活经历中，若是成长于既有要求又有自由度的民主气氛环境里，个体就会形成既乐于顺从又可以支配的民主型行为倾向，他们能够顺利解决人际关系中与控制有关的问题,能够根据实际情况适当地确定自己的地位和权力范围。而如果个体早期生活在高度控制或控制不充分的情境里，他们就倾向于形成专制型的或是服从型的行为方式。专制型行为方式的个体，表现为倾向于控制别人，但却绝对反对别人控制自己，他们喜欢拥有最高统治地位，喜欢为别人做出决定服从型行为方式的个体，表现为过分顺从、依赖别人，完全拒绝支配别人，不愿意对任何事情或他人负责任，在与他人进行交往时，这种人甘愿当配角。
3. 情感需要指个体爱别人或被别人爱的需要，是个体在人际交往中建立并维持与他人亲密的情感联系的需要。当个体在早期经验中没有获得爱的满足时，个体就会倾向于形成低个人行为，他们表面上对人友好，但在个人的情感世界深处，却与他人保持距离,总是避免亲密的人际关系若个体在早期经历中，被过于溺爱，他就会形成超个人行为，这些个体在行为表现上，强烈地寻求爱，并总是在任何方面都试图与他人建立和保持情感联系，过分希望自己与别人有亲密的关系而在早期生活中经历了适当的关心和爱的个体，则能形成理想的个人行为他们总能适当地对待自己和他人，能适量地表现自己的情感和接受别人的情感，又不会产生爱的缺失感，他们自信自己会讨人喜爱，而且能够依据具体情况与别人保持-定的距离，也可以与他人建立亲密的关系。
二、对人际交往黄金规则的理解
人际交往的黄金规则是指人际交往中的基本的行为准则，是一般人在交往中应该共同遵守的行为规范和准则的总和，它主要包括以下四点: 1、尊重他人2、真诚待人3、宽容大度4、互相帮助.这四点是人际交往的基本原则，是人与人交往的最基本要求。人际交往中的黄金规则不是一成不变的，它会因为人与人之间的关系不同，交往的内容和目的不同，交往的场合和环境的不同而发生变化。但是这些基本的原则是人们在交往中都应该遵守的，如果违反了这些基本的原则，就会影响人际关系，影响人与人之间的交往，也影响人自身的发展。
人际交往中的“黄金规则”：向你希望别人如何对待你那样去对待别人。
人际交往中的“反黄金规则”
1我对别人怎麽样，别人必须对我怎麽样
2我为人人，人人必须为我
3我接受别人，别人必须接受我
如婚姻中你爱你的爱人你也要求他必须像你那样爱你。可是他却并不爱你。这就是反黄金规则。
在朋友的交往中，你只觉得我要对她好，像我想别人对好那样的对待他。这就是黄金规则。
2.成长经历。 在最初的学习中就明白别人比自己更加聪明，有句话就说笨鸟先飞，虽说我不是笨鸟，但我知道我在起步比别人慢，因此在学习中要比别人花的时间更多更加刻苦。才不会和别人拉下太大的差距。一步一步走到今天，进入自己理想的校园。自己是一个比较腼腆的人，不爱主动说话。在人多的时候总是不知所措。正因为如此的性格才使我变得更加心细，更加刻苦，知道生活的不易拥有一颗热爱生活的心。
三、人际关系的基本原则
1、平等尊重原则。平等是核心价值观的重要内容；自尊和遵他是辩证统一的，期望他人尊重自己，自己首先要尊重他人。
2、诚实守信原则。诚实就是真实无欺。说老实话，办老实事，做老实人。守信就是讲求信用、实践诺言。有时简称诚信原则。很多杰出人物认为成功的第一要素是诚信。
3、宽人律己原则。严于律己、宽以待人是做人的美德。人际交往中总会发生一些矛盾，遵循这项原则，矛盾很容易迎刃而解。
4、互助互利原则。马克思指出：“人们奋斗所争取的一切，都同他们利益有关。”互助互利，交往才能长久。
1.真诚原则， 2.尊重原则， 3.信任原则， 4.互惠原则。
人际关系的基本原则
1.真诚原则， 2.尊重原则， 3.信任原则， 4.互惠原则。
真诚原则
人与人之间的相互信赖是人际关系的首要前提，而相互的信赖则是真诚原则的必然要求。人际关系中的真诚，是指以真心、真情、真意对待他人。真诚的人际交往，可以使人在精神上得到安慰和满足，在心灵上得到理解和沟通。真诚原则要求我们在人际交往中要诚心实意，不允许有任何虚情假意。真诚原则是处理好一切人际关系的基本原则，是人际关系的“绿灯”，失去它，就会失去人与人之间的相互信任。人们只有真心实意的对待别人，才会得到别人的尊重和友情。
1.长相不要让人反感，如果长得一般，那就让自己变得有才华，如果才华一般那就永远保持微笑。
2.气质是关键因素，纯朴不一定比时尚差。
3.和他人握手可以多握一些时间，真诚是人生的珍宝。
4.把“我”放到一边，没有必要什么事都用“我”做主语。
5.如果有可能，尽可能不要张口和朋友借钱。
6. 永远不要“强迫”客人看你自己的家庭相册。
7.和朋友一起打的的时候，记住永远坐在前面。
8.如果你做不到在背后说人好话的话，至少你不要在背后说人家换话。
9.如果有人在你面前说他人不是的时候，请你保持微笑。