眼睛如何保护？

一、眼睛如何保护？

1 眼睛需要保护2 因为现代人长时间使用电子产品、缺乏户外活动、不良的生活习惯等原因，都会对眼睛造成损伤，需要保护。3 要保持良好的生活习惯，如定时休息、适量运动、多吃富含维生素的食物等；使用电子产品时要注意调节屏幕亮度、距离和角度；戴护目镜等辅助器具；定期进行眼部检查等。这些措施都能有效保护眼睛。

二、关于保护地球演讲开场白？

保护地球的演讲稿开场白 亲爱的同学们,敬爱的老师们:大家好!我今天演讲的题目是《请保护地球》母亲,看看现在的地球,天空中白色的垃圾袋在乱飞乱舞,汽车的尾气在空中弥漫,工厂排出的灰烟空中大量释放,我记得昨天刮了一场大风,是大风么?不是的,是地球母亲在呻吟。还下了一场大雨,是大雨么?是地球母亲在哭泣。

同学们,动物虽然不会说话,但人也是动物演变的,也是地球的孩子,算起来,动物还是我们的祖先呢,我们能去追杀自己的祖先么?同学们,地球上只有百分之一的淡水,现在我国已经是全世界水源最少的国家了。地球母亲已经奄奄一息了。请保护地球母亲吧

三、如何保护眼睛？

三种有效的护眼方法：1.避免长时间的用眼；2.眼睛疲劳前立刻护眼；3.平时养成用眼好习惯

一、避免长时间用眼

保护眼睛最有效的办法就是避免超长时间、近距离、弱光或强光下用眼。

电脑办公室一族，长期对着电脑，对视力、对颈椎等都产生不好的影响。

驾驶一族长期开车用眼过度人群；学生看书写字等人群，用眼稍不留意，就容易导致眼部疲劳。

无论是哪一种，科学提倡合理用眼，每工作1小时最好闭目60秒，保持与电脑、手机的距离，室内的光线要适宜，不能太暗或太刺眼。

看手机建议是看1-2小时候休息15分钟，不能躺着玩手机，更不宜熬夜刷手机。

二、眼睛疲劳前立刻护眼

只要感觉眼睛干涩、疲劳，就要立刻停止手上的工作，开始护眼行动了。

20秒护眼：把目光从电脑、手机、电子屏幕移开、看20英尺以外的任何物体20秒钟，就可以让电脑族们避免眼疲劳的问题。

也可以把手掌搓热敷在眼周，均匀按摩眼部，做一下眼保健操。

还可以闭目养生，贴一下眼贴，敷贴15-20分钟，让眼睛得到休息和修护，有滋润的效果，这样对眼睛起到养护的作用。

三、平时养成用眼好习惯

学生们长时间看书写字、看电子产品，每次用眼时间控制在50-60分钟以内。

正常阅读距离应是30-35厘米，避免在车上、走路时、躺着时看书。

阅读时当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，长期如此容易造成假性近视。

眼睛是人们了解世界的窗口， 多看远，少看近，多户外活动，注意阅读时光线充足，保持坐姿，书不要离眼睛过近，科学用眼是关键。

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四、关于保护眼睛 远离手机的演讲稿？

人世间最珍贵的便是血浓于水的亲情，那份平凡的爱，渗透在生活中的点点滴滴。亲情，是木兰替父从军的故事;亲情，也是孟母三迁感动众人的佳话。它就像一份蜜一样，给我甜的味道，给予我前进的动力;它就像一汪清泉一样，在我最困难的时候，给我带来帮助;它就像一艘船一样，带我在人生的海洋尽情遨游!但是尽管如此，手机这个东西扰乱了我们一切计划，让我们原本计划好的事情变得支离破碎……也是因为它，让我在那一次，感受到了很多…… 。

我渐渐的明白，手机是用来查资料的，而不是用来整天荒废学业的，沉迷手机还会给我们的眼睛带来巨大的伤害，想要保护眼睛，就必须远离手机。

五、如何保护学前儿童的眼睛？

光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

六、如何保护狗狗的眼睛？

狗狗的眼睛有时会分泌许多脏东西，要及时的做好清洁工作。

生活中一定要及时的检查狗狗眼角附近是否有眼屎、污垢。一旦发现就应该及时的清洁护理。

狗狗的眼睛比较大，所以有时候其泪腺分泌物会比较多，经常从眼内角流出大量泪液，污 染皮毛影响美观，所以要经常检查眼睛。

狗狗清洗眼睛，还可以选择硼酸水。当然在清洗的时候要特别小心，其硼酸水的混合比例要先咨询兽医，然后在给狗狗清洗眼睛

七、如何保护儿童的眼睛？

远离手机、平板等电子设备。

八、如何保护狗的眼睛？

这个犬用护目镜就不错哦。

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九、演讲的开场白？

演讲的开头，也叫开场白。它在演讲稿的结构中处于显要的地位，具有特殊的作用。演讲稿的开头，通常有以下几种：

　　1）开门见山，揭示主题

　　一般政治性的或者学术性的演讲稿都是开门见山，直接揭示演讲的中心。比如宋庆龄《在接受加拿大维多利亚大学荣誉法学博士学位仪式上的讲话》的开头：“我为接受加拿大维多利亚大学荣誉法学博士学位感到荣幸。”

　　运用这种方法，必须先明确把握演讲的中心，把要向听众揭示的论点摆出来，使听众一听就知道讲的中心是什么，注意力马上集中起来。但这种方法容易显得过于平淡、冷静，很难吸引人。

　　2）说明情况，介绍背景。

　　比如恩格斯《在马克思墓前的讲话》的开头：“三月十四日两点三刻，当代最伟大的思想家停止了思想，……已经永远的睡着了。”

　　这个开头对事情发生的时间地点人物作出了必要的说明，为进一步向听众揭示论题做准备。运用这种方法开头，一定要从演讲的的中心论点出发，不能信口开河，离题万里，更要防止套话、空话，败坏听者的胃口。

　　3）提出问题，引起关注。

　　写演讲稿的开头，可根据听众的特点和演讲的内容，提出一些激发听众思考的问题，以引起听众的兴趣。这种问题应该新颖、独特，确实能促使听众去思考。

　　开场白技巧

　　1.开门见山，不讲多余的话

　　有的人演讲，开头常讲一些没有必要的客套话。叶圣陶对此曾评述说：“谁也明白，这些都是谦虚的话。可是，在说出来之前，演讲者未免少了一点思考。你说不曾预备，没有什么可以说的，那么为什么要上演说台呢?随后说出来的，无论是三言二语或长篇大论，又算不算可以说的呢?你说随便说说，没有什么意思，那么刚才的一本正经，是不是逢场作戏呢?自己都相信不过的话，却要说给人家听，又算是一种什么态度呢?”其实，演讲者说这种“多余的话”，并不一定是出自本心，不过是受了陈规旧套的影响，听人家这么说，自己也这么说，结果，往往是使听众松弛了注意力。

十、如何保护儿童眼睛？

我在这里分享一点保护儿童眼睛的方法，引导孩子坚持用眼卫生：阅读写字的时候，眼睛与读物应该保持适当的距离；用眼1~2小时应该休息10 分钟，眺望远处或者眺望绿色植物。

不要在阳光下或者过暗的地方阅读；不要在乘车、行走、卧在床上阅读；阅读写字的桌椅要保持合适的高度；不要长时间使用电子产品~

希望上面的内容对你有帮助。