怎么能提高演讲能力
多看书积累知识，多说话掌握技巧
如何快速提高演讲能力
一 准备阶段
1.对着镜子练. (重在观察自己的表情,找出最潇洒的姿态)
2.把家人朋友找来一起折磨. (听听亲人的意见只有他们不会给你面子,虽然很熟了但是第一次装腔作势还是有点害羞)
3.既然是演讲就一定要把你大文章倒背如流. (不知道你们的比赛正不正规,反正一定要脱稿,智商可不能输给别人)
4.因为是临阵磨枪所以抓住平时每一次锻炼自己的机会. (如果在学校上课积极发言有问必发,可不要当成一般的回答问题,要把老师当作评委,同学当作听众,锻炼自己的反应和语言组织能力.也可以在其他公共场适时发言。)
5.没学过狗叫，还没听过吗(大概这意思)多听听大手的演讲. (力顶两个人CCTV10走进科学的主持人张腾岳,史上最牛的历史老师袁腾飞.他们的语言表达各具特色好好研究一下,其他的吗多在网上看一下别人的视频注意形式,规则就行了)
6.第一次演讲可能不如老手自如(没准你是天才)，但你的故事一定要精彩. (内容的精彩就要看你的文笔了,我就爱莫能助了,你想想《将进酒》要是你写的第一次读出来只要你不是磕巴,谁都会找你签名的)
二 实战阶段
1.知己知彼. (不仅要了解对手,还要了解场地,听众最重要的是自己.不有句名言吗没病走两步自己半金还是八两要知道,但四两拨千斤也是有可能的)
2.情绪,情绪. (要把握好这点推荐你看一下电影《喜剧之王》时刻记住我是一个演员演技太重要了.喜怒哀思悲恐惊收放自如,配合自己的演讲,哇!专业)
3.我叫不紧张. (这句话太假了,但自我安慰又是很必要的.演讲前少量的喝些水,切记切记喝早了会尿急,不喝肯定口干.然后用手使劲的打自己的屁股,(下不了手我来呵呵)这不是开玩笑,科学验证疼痛能缓解压力,紧张等情绪.最后深呼吸上场)
4.有礼貌. (这可是老祖宗唯一留给我们的优良传统,开场要问好,退场要深鞠躬行礼.一定要牢记,有的人因为紧张总是恨不得赶快说完退场,忘了行礼.落下个欺师灭祖的名声,一辈子抬不起头,最后郁郁而死.惨 惨 惨!)
5.眼睛是心灵的窗户. (你知道我的眼神为什么跟梁朝伟一样忧郁吗?就是因为说话时不与人对视看别人的鼻子,让其不知所错,捉么不透.开个玩笑确实演讲时与别人对视会给新手带来紧张,甚至忘词这就糗大了.所以最好不要与人对视,但又怕评伟说你缺乏与观众的眼神沟通,所以最好的办法就是看别人的鼻子)
6.幽默. (幽默不是搞笑,像个傻X在那表演,跟看猴戏似的.是用一种语言魅力它能够调节气氛,缓解压力,增加亮点,千万别像开追悼会似的!!!!)
7.怡表. (就是说穿着,表情要大方,毕竟不是选美用不着把自己的黄金装备找出来.最好穿西服之类的,没有就穿校服,中山装,反正穿的得体就OK了)
8.必杀技. (如果出几个奇招肯定事半功倍,比如用些道具,或是来几句英文,日文,法文因事而异等等.如果是外语演讲比赛不说中文就行了)
最后记住要做就做最好,要不就别做.不然无脸见江东父老了.什么比赛第一友谊第二,很无聊的谁看过第一的会主动和倒数第一的交朋友.以上是我个人的一点意见相信会有帮助的,现在就练吧,时间是不等人的.其实求人不如求己。
大学生怎样提高“演讲与口才”水平
一、高校大学生演讲能力提高方法
在教授哈尔滨工业大学外国语学院日语系的综合日语课——“高级日本语”的课上，笔者让学生每人做3次5分钟的演讲。
（一）参与者
哈尔滨工业大学外国语学院日语系三年级，正在学习“高级日本语”的10名中国籍日语学习者。他们有两年的日语学习经历，日语能力相当于日语能力考试2级水平。
（二）评分人
本文的作者，哈尔滨工业大学外国语学院日语系讲师，担任“高级日本语”授课任务，为参与调查的学生们授课，每周3次6小时。
（三） 演讲内容
演讲主题为“我感兴趣的日本新闻”。学生在网上查询自己感兴趣的日本新闻，用5分钟讲述新闻概要和自己的感想。
（四）顺序
1.演讲。33次课程中，每堂课上由一名学生做一次5分钟演讲。
2.点评、自查。演讲后，作为听众的教师和同班同学对演讲的优缺点做口头点评。教师从说话方式（发音、声音大小、语速、流畅度）、结构内容（话题的展开、逻辑性、开始方式、结束方式）几方面做具体点评。同时，演讲者也要回顾演讲过程自查。
3.问卷调查。第二、三次演讲后，发放调查问卷，令学生记录以下两点：与上次演讲相比，这次演讲有什么改变？你是根据什么做出的改变？
4.教师评价。教师按照说话方式（10分）、内容（10分）、结构（10分）对演讲进行评价。
（五）分析方法
1.教师评价分析。比较第一、二、三次的评分，分析分数是否提高。
2.调查问卷分析。对调查问卷的记述内容进行分类，统计出现次数，用比例表示出来。
二、大学生演讲能力结果考察
（一）教师评价结果
10名学生的评价结果如表1所示。
（二）教师评价结果分析
与第一次演讲相比，分析第二次演讲中改变的点，结果如表2、表3所示。第二次演讲改善的点中，说话方式占38.2%，结构、内容占61.8%。可以看出，学生比较倾向于改善演讲的结构、内容。在结构、内容中，“选用易于理解的词汇” 占比例最大。其次为“增加个人感想”11.8%。在说话方式上，“发音”最多，占11.8%。说明演讲者在有意识地改善这三点。第二次演讲改善的原因中，老师的点评是改善学生演讲最大的因素。
在说话方式上，“老师的点评”与“自己注意到”所占比例都是17.9%。在结构方面，所占比例最高的是“老师的点评”占28.2%，其次是“同学的点评”占10.3%，“老师的点评”比例明显高出很多。相对的，“自己注意到”所占比例较低，为5.1%。可以看出，演讲者在这一阶段改善说话方式，不只依靠教师的点评，还依靠自身的自查反省。同时也不难看出，在结构、内容上，有很多问题是在老师点评之后学生才开始意识到，这些问题靠学生自己是很难发现的。
（三） 第三次演讲后，调查问卷分析结果
与第二次演讲相比，分析在第三次演讲中改变的点，结果如表4、表5所示。
在第三次改善的点中，说话方式占48.0%，结构、内容占52.0%。可以看出演讲者趋向于同等关注说话方式和内容结构的改善。
在内容、结构上，“选用易于理解的词汇”占24.0%，比例最高。这说明演讲者为了听者理解新闻内容，将重点放在了传递易于理解的信息上。第三次演讲改善的原因中，与老师的点评相比，演讲者自己注意到问题点对提高演讲质量作用更大。
在说话方式上，“老师的点评”比例最高。而结构内容上，最高的是“自己注意到”占31.0%，其次为“从同学的演讲中学习”占10.3%，而“老师的点评”比例很低，仅占6.9%。说明在这个阶段，老师的点评对说话方式的改善作用大，而对结构、内容的改善作用不明显。结构、内容上，学生主要通过自己注意到、从同学的演讲中学习来改善。
（三）两次问卷调查结果比较
比较第二、三次演讲后的问卷调查结果，可以总结出以下几点。
1.演讲改善的点（表2、表4）。在说话方式上有所改变的点，第二、三次的13和12相比基本没有变化。但结构内容上，第三次的13比第二次的21明显减少了。说明随着演讲次数的增加，结构内容上需要改善的点减少了。而说话方式随演讲次数增加基本没有变化，说明这方面很难改善。
根据结构内容的具体记述，在第二次和第三次中，“选用易于理解的词汇”最多。可以看出，“选用易于理解的词汇”对听众理解演讲内容很重要，同样也是演讲中不容易做到的点。相对的，在第三次中，“增加个人感想”减少了，而“对难懂词汇加以说明” “使用学过的表达形式” “不使用汉语” “开始之前告知大家内容” “明确区分新闻内容与个人感想” “中日比较”并未出现，说明这些是相对容易做到的部分。
2.促使演讲得到改善的原因（表3、表5）。在第二次演讲中，“老师的点评”是演讲得到改善最大的原因。而在第三次演讲中，最大的原因变成了“自己注意到”。这说明对学生来说，在演讲初期阶段老师的点评作用非常大，但随演讲次数的增加，学生开始能够自己注意到演讲中欠缺的点。这也是随着演讲次数增加，学生客观正视自我、改善个人演讲能力的结果。调查研究指出，学生和老师一样，也有进行恰当的自我评价的能力。
同学的点评在两次演讲中对演讲的改善影响较小。这与同学的点评中肯定的意见多，否定的意见少有关。因为给朋友否定的评价会使学生感到很为难。
三、高校大学生演讲能力提高对策
本文通过分析演讲水平提高的学生的调查问卷，阐明了什么人什么样的点评有利于改善演讲，也说明了随演讲次数变化，演讲发生的变化。
（一）初期阶段的有效方式
这一时期“老师的点评”对改善演讲有很大的作用，因此教师要在说话方式、结构、内容方面积极广泛地提出改善意见。结构、内容上有很多在早期阶段就能解决的点，因此教师要尽可能明确地告诉学生他们存在的问题。
（二）中期阶段的有效方式
这一阶段学生能够依靠自身改善演讲。与单纯的教师点评相比，督促学生自我省察，使其自己发现问题更有利于演讲的改善提高。说话方式是不容易改善的部分。在这个方面教师的点评很重要，教师要明确指出演讲者说话方式上存在的问题。演讲者自身也要有意识地注意自己存在的问题。因此，使用一些录音、录像设备会更有效。将内容以易于理解的方式传达给听众是不容易得到改善的部分。教师和同学应该向演讲者具体指出如何改善能够使演讲变得更容易理解。