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谈谈体育与健康的关系

来源:www.hylnbx.cn   时间:2023-06-26 20:56   点击:229  编辑:admin   手机版

一、谈谈体育与健康的关系

我觉得体育老师是一个很轻松的职业,相比其他老师相对轻松。

1、有较强的责任感和良好的体育职业道德

体育教师要树立健康第一的知道思想,坚持以生为本的教育理念。体育课堂的一切活动要着眼于全体学生的健康成长。要从观念上实现让学生适应体育课,体育课要适应学生的思想根本转变。从而提高学生的积极性和兴趣性。实现教学目的性,体育教师课堂转变达到教师的合理教育引导与学生的主体性发展的有机结合。其次和谐的体育课堂需要重构和谐的师生关系。

2、大多数学生都喜爱上体育课,体育教师的言传身教时刻影响着学生。因此,必须有较强的责任感和使命感,用自己的一言一行去影响学生,感染学生。选择体育教师作为自己的职业是人生中的重要选择,因此就要有良好的职业道德,把做好一名体育教师当成自己的一项事业,当成人生中的一个长远目标。

3、具有较强的教学能力和组织能力

体育教师不仅肩负着与其他文化课老师一样的传授知识技能的任务,而且通过体育教学,通过体育教师的影响能改变学生的体能,增强学生体质,使学生养成体育锻炼的良好习惯,锻炼身体,这对于一个学生、一个家庭、一个民族、一个社会都有非常重要的意义。体育教师在学校中的地位虽然不高,但学校的大多数活动的开展都离不开体育教师,一名优秀的体育教师能用自己的良好的组织能力,协调学校的各种关系,开展丰富多彩的文体活动,从而无形中也提升了自己的地位,锻炼了能力。

4、教书育人,全面关心学生身心健康

教书育人的前提要认真执行国家规定的有关制度、法令、教学计划和教学大纲,并从实际出发,按具体条件制定各种体育工作的计划。深入钻研教法,认真备课,不断提高教学质量,才能称得上教书育人。全面关心学生的身体健康,从组织好早操、课间操、课外体育活动和班级体育锻炼,积极推行《国家体育锻炼标准》,搞好课余体育训练工作和校内外各项体育竞赛以及其他各项体育活动出发,同时协助校医定期检查学生身体,对学生进行体育卫生和健康知识的教育,建立学生健康卡片,使体育工作和卫生保健紧密结合。

5、搞好学校体育活动,增添学校气氛

创造良好的教学氛围,提高教学质量。由于文化课学习的压力,很多学生带着玩耍或是放松的心态来到运动场,所以学生都希望自己的体育老师是一个“开放型”的老师,而不是每天板着脸的“黑包公”。教学语言不仅是体育教师的一项基本功,更是一种教学技能,一种语言艺术和一双明亮的眼睛。教学中,亲切洪亮的问候,可以振奋精神;生动形象的讲解,可以帮助学生思索问题;循循善诱的引导

以上是我觉得一个体育老师应该做好的几点。

我是这样看待体育老师。

他们以矫健的身姿做着动作示范,叮嘱要领,督促练习,在每一处弯道或终点为学生加油,在很多人的学生时代,体育老师都是一个鲜明而独特的存在。经由校园体育培养的勇敢、坚韧、勤奋、协作等品质,以及运动为身心带来的教化和启迪,都让莘莘学子受用终生。

二、体育与健康的关系及体育锻炼的意义

运动的好处:在生理上:1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 在心理上:1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力; 2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作; 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展; 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。 不运动的坏处: 世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意:不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。 日常生活的运动机会: ·多利用楼梯,少乘电梯。 ·多争取机会走路,少乘汽车 。 ·看电视时,可在广告时间做一些伸展运动,如弯腰、踢脚等。 ·与同学或朋友作定期运动,如慢跑、打羽毛球、游泳等,并培养自己对个别运动的兴趣,养成有规律之运动习惯。

三、谈一谈体育与健康的关系

意义在于:

一、体育运动可以使我们更接近自然,接近自己本原,丰富社会交往,体育体现出自由开放精神,使其成为人们和睦相处的良方,起到了净化人们身心作用。体育不仅可以改善人们的生活方式和提高生活质量,还对培养现代人素质具有重要的促进作用。还可以从体育的健身、健心功能提高人们的身心素质,以适应信息社会对人才的要求;体育竞赛的公平、公正、公开特点,可以培养人们公正、遵法、磊落、协作精神,有助于发展现代人的竞争意识,合作意识和能力。以及利用体育的社交功能,改善和加强人际交往,弥补现代人职业与生活环境的局限性。

二、体育运动可以培养健康行为,促使良好的生活习惯的养成,防止疾病的发生。体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。首先,身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。有研究表明,体育活动可释放过度的焦虑、郁闷、气愤、恐惧等消极,不良情绪,消除或缓解精神紧张,体育活动除身体运动外,还常带有角色形式。尤其在比赛状态下,随着赛况的发展参加者的责任感,自信心,愉快等心境使人产生积极向上、拼搏进取的精神,促进良好的生活习惯的养成。

三、体育活动是快速生活节奏的心理调节器,使人们的生活空间丰富多彩,舒缓现代社会竞争给人们的压力,使人们的心理空间宽阔而深邃。运动比赛可使人们在充分理解规则和遵守规则的基础上最大限度地发挥创造性,竞赛过程中可使人们享有公正、公平;同时体验团队协同、协力;体验和承受竞争的胜负情感。这些都对培养现代人公平竞争的意识,体验竞争中协作的意义,和培养协作的态度和意识是有积极的迁移作用。另外,通过体育竞赛对培养现代人积极进取的生活态度,培养遵纪守法、尊敬他人、胜不骄败不馁的性格与行为都有着良好的效果。具有运动员精神的人是现代社会所需要的。

四、体育运动可以优化消费结构,提高消费与生活质量。现代生活方式中有影响健康的生活行为,还有不合理的饮食习惯与营养结构,以及生活环境的污染和不太有利的安全措施等。从体育运动与以上行为的关系看,如果更多地了解体育及运动卫生,会更有助于克服饮食和营养,休息、环境、安全等方面的不良行为。扩展资料:体育运动与锻炼和科学、文明、健康的生活方式有着不可分割的密切关系。而高中阶段正是身体健康发展的关键阶段,加强体育锻炼,培养终生体育观念,建立健康的生活方式,不仅对学生现在的身心健康有裨益,而且还会对学生一生有深远的影响。健康如同空气一样自然而不可缺,人们常是在缺少它时才感知它的宝贵,健康是基本人权,在追求人人享有健康这一人类的共同愿望中,在努力达到尽可能的健康水平时,切不可忘记体育运动,生活方式对健康的影响,同时还要牢记它们对改善、提高生活质量的贡献,以及它们对保持和增进健康的作用。

四、体育与健康的关系论文

意义:体育运动是一项极需要勇气和坚定心的项目 所以我认为体育精神代表的是坚持不懈 积极且乐观的精神 能够使我们在其他方面上更加努力

影响:好的影响就是能使我们身体更加强壮 而且体育所具备的精神会影响人的一生 坏的影响是有可能会影响到学习 体育运动容易受伤 也有可能会造成心里的影响等

五、思考体育与健康的关系

体育的精神是“健康向上”的精神,反映出一个人不懈奋斗的精神。体育精神是体育的整体面貌、公平、公正、公开、特色及凝聚力、感染力和号召力的反映,是体育的支柱和灵魂1。 体育的意义在于它可以激发人们的爱国主义情操,可以培养人们集体主义及其团结协作的精神。

此外,竞技体育还有政治、经济功能等,通过国际之间的竞技体育运动,能够促进国家与国家之间、人们与人们之间的相互理解,有益于人类社会的团结、友谊、进步1。 在赛场上得到锻炼的体育精神是拼搏、向上、不服输,同时也会深深地影响到生活中,面对生活挫折时同样的不放弃,敢于面对2。

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