和外教经常聊天一定是可以提高的，口语主要还是靠练习 也可以通过以下的方式来提高，仅供参考
1、听大量的听力材料，尝试听一些经典文章、对话，或者听慢速英语VOA、常速VOA、BBC、CNN、CCTV9英语新闻等英语频道，也可多听英文歌、看美剧;
2、学英语的最终目的就是要说，因此大声朗读是必不可少的。可以选取英语对话和文章、各种句型和口语中最常用的句子，又或者背诵文章及演讲;
3、在学英语的过程中，要多开口说，要敢于说话，不要怕出错误，要请别人纠正错误，最好是找个朋友与你进行对话练习;
4、要多读报纸，听广播，看原文电影，听外语讲演，攻读课本，和外国朋友通讯，来往，交谈等
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