双向情感障碍是由神经功能紊乱引起的，要去正规的心理医院进行治疗，按医嘱定时服药，坚持治疗，同时配合心理治疗，从根本上治疗疾病，平时多参加社交活动，多和家人朋友沟通和交流，培养兴趣爱好，多参加社团活动，结交新的朋友。多去人多的地方，公园进行锻炼。