提高人际交往的练习方法有哪些

首先，我们要为孩子营造良好的家庭氛围若想让孩子从小就乐于与人交往，亲子之间的互动很关键。如果爸爸妈妈在孩子幼年为他营造一种关爱、温暖、平等的家庭氛围，让孩子感觉到幸福快乐，孩子性格就比较开朗，更愿意和别人交往。爸爸妈妈在与孩子的交流相处中，不能一味骄纵孩子，助长孩子的气焰。否则孩子在与他人的交往中就会变得蛮不讲理，霸道自私，不讨人喜欢，没有朋友。新闻里时常看到，一些不理智的家长面对儿童间的摩擦，不是告诉孩子如何体谅他人，反倒撺掇孩子打同学，甚至还有一年级新生发生摩擦后，爸爸妈妈跑去学校揍另外一位孩子的恶性事件。这样的家庭，注定教不出友善、合群的孩子。



然而，孩子不会交往的原因还体现在：当幼儿之间发生了矛盾或冲突时，他们不会想着去通过什么方法去解决问题，不明白可以大家轮流玩、合作玩可以更好解决问题。这个时候，爸爸妈妈可以营造学习氛围，通过讲故事、角色扮演或是剪辑电视、网络上的视频等方式，让孩子观看、分析、判断，引导孩子学习其中的正确行为。当孩子陷入交往困境，常常与其性格或行为习惯有关，所以我们要培养孩子良好的个性品质开朗乐观、有同情心、宽容、乐于助人的孩子，在人际交往中会更加顺利，更受大家的欢迎。我们也常说“爱笑的孩子最可爱”，就人类的天性而言，谁都喜欢跟面带微笑、乐于助人的朋友交往。



那么，对于孩子的优秀品质与表现，爸爸妈妈们要多多给予孩子表扬和鼓励；对于不良品质，爸爸妈妈也要及时纠正和引导。鼓励孩子主动与人交往。对于攻击性较强的孩子，千万不要以体罚解决问题，那只会让孩子有样学样，变本加厉采取攻击性手段。孩子喜欢攻击他人，常常是因为缺乏安全感和信任感，对别的孩子心存戒备。帮助孩子建立安全感；同时带领孩子多去同龄人较多的地方，引导孩子多与其他孩子交往，让孩子知道，其他的孩子没有恶意。



此外，孩子打人还可能是尚未学会情感表达的正确方式。很多的孩子并不知道动手去打别人的行为是对别人身体的一种侵犯，爸爸妈妈教给孩子以微笑打招呼、交换零食、玩具等方式，来替换这种攻击式打招呼。尤其是亲朋好友家有同龄孩子的话，更能同时促进孩子与同龄人和长辈的交往能力。如果有条件的话，让孩子观察接触陌生人，或是主动与陌生小朋友合作玩耍。在适应新环境的过程中，孩子的交往能力也能得到锻炼。所以，孩子们在交往时，往往会自己制定一些规则来约束每个人的行为，也才会有更多的朋友和他一起玩。所以，爸爸妈妈要为孩子建立规则意识，让孩子明白，在群体交往中，人人都需要遵守规则，比如排队轮流玩、别人说话不插嘴等。



其次，教会孩子恰当的人际交往语言，语言是最重要的交流工具，我们可以从基础的打招呼、互相问候做起，让孩子学会离家、回家时要主动和家人打招呼；遇见熟人有礼貌地问候；学会节日祝福、礼貌用语等。我常听人抱怨，说现在的孩子自私、霸道、任性，这与孩子从小没有学会说“请”、“谢谢”、“对不起”有很大关系。



例如：从嘟嘟很小的时候起，我和她爸爸只要请她帮忙，一定会对她说“请嘟嘟?”以及“谢谢嘟嘟”。哪哪上了幼儿园以后，放学回来，只要她说起“今天老师帮我什么了”、“今天小朋友给我什么了”等事情，我们必定问她：“你有没有说谢谢呢？而如果我们不小心做出了一些让她不愉快的事，我们一定会看着她的眼睛说“对不起”，同时要求她也必须这样做。



只有孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”，他才会知道别人的帮助不是理所当然，才会明白自己不是世界的中心；也才更能对世界充满感激，更容易发现真善美。除了日常语言习惯，我们还要训练孩子的语言表达能力。有些孩子虽然有一颗友善的心，但不善表达、沟通，别人无法理解他的想法，而不是用攻击性的语言或行为来让对方认同自己。日常生活中，也可以就身边发生的事情，我们要让孩子学会设身处地，6岁以前，孩子有一个明显的心理特征自我中心化，意思是指一个人只从自己的角度，不会站在别人的角度看问题，盲目的自我为中心会导致自己不能客观的看待人和事，妨碍了自己的理性，妨碍着人们相互理解。



但是，儿童的成长是一个“去自我中心化”的过程。“去”指的是消去、除去，即通过心理换位，慢慢由以自我为中心过渡到能够设身处地为他人着想。家关于教育孩子的过程中，若爸爸妈妈一味迁就孩子，孩子就不容易从别人的角度考虑问题。爸爸妈妈应通过讲故事、看视频、交流讨论等方式，让孩子明白他人的想法，让孩子能够站在别人的角度看问题，从而提高人际交往能力。



总之，在人际交往中，“请”、“谢谢”和“对不起”是有魅力的语言。爸爸妈妈可以在平时的教育中，通过口头教育与亲身示范，让孩子把这几句话内化成他的日常语言。设身处地从对方所处的位置、角色和情境中去思考、理解和处理，深刻体察他人潜在的行为动因，不以自己的心态简单地看待问题和对待他人，这是人际交往中的重要智慧。爸爸妈妈要引导孩子学会心理换位，让孩子成为愿意为他人着想的人。

有哪些提升人际交往的技巧？

人际交往是我们一辈子都要面临的问题，当我们开始有表达意识时，就决定我们必须要学会如何和家人之外的人保持友好、有趣、轻松相处。人与人之间的交往不是随心所欲，而是有一定目的并需要使用一定的技巧。交往的技巧越好，人际关系越容易紧密维持。掌握一定的人际交往技巧，有助于提高你的处事能力。这里要归纳几点要求：

一、认识自己的性格特点

要学会与别人相处，先要认清自己的性格特点、了解自己之后，才知道与怎么的人相处比较容易，可以找家人、朋友共同分析自己性格的优缺点，客观评价自己。也可以通过阅读书籍了解自己，比如：

《断舍离》――――关于与自己相处、独处

《人生》――――未来伴侣选择

《平凡的世界》――――职业选择

《活着》――――人生的意义

《我们仨》――――美好家庭、婚姻的相处模式

《追风筝的人》――――人性的脆弱

等等优秀的作品，书籍是你的隐藏的财富，也是你的以后在人际交往非常有利武器。

二、发展自己的兴趣圈

交朋友一般从共同爱好开始比较容易，比如瑜伽、跑步、打羽毛球等圈子里，能交到各行各业的朋友，选择一两项自己比较善于的运动，特别是在这项运动上属于优秀者，你会吸引很多朋友共同朋友交流。在交流的过程中，你们会把除了运动之外的交涉，会扩展到更多关于生活、工作、爱情等领域的交流。

有哪些提升人际交往的技巧？

三、敢于克服人际交往恐惧

要勇于跳出自己舒适圈，敢于踏出主动别人交流的第一步，你就是开始训练自己与别人相处了，在开始与人交往时，最安全的方式是学会聆听，把交谈的主动权交给对方，善于引导对方有表达自己和倾述自己的机会，同时，你也要表达自己的观点，互相分享，这是有效沟通，留下美好的第一印象；交友之道，不要单纯追求功利往，交友互利，是人之常情，但是切勿把与朋友往来单纯作为功利交往。

多出去和朋友社交，观察一些经验丰富的社交达人在交往中，是如何做到游刃有余，从语言和行动上去学习，慢慢就能“驾轻就熟”了。

四、充实自己的思想

人际交往更注重的是个人的思想的交流，对于思想空洞、品味低级、毫无趣味的人，别人不会浪费时间去更这样一个人交流的，说现实点，人际交往朋友之间的交往，除了有事相互帮助之外，还有思想交流，知识互补，情感抚慰等方面作为支撑。

所以，平时看你需要交往怎么样的朋友，要多看这方面的专业书籍，还有一些人际关系的心理学，比如：《自卑与超越》、《社会心理学》、《人性的弱点》等等，非常畅销的关于人际交往的书籍，用于学习与人相处的技巧，更能把握与人交流舒适度。

五、懂得过滤朋友圈

一个并不是朋友越多，证明他的人际交往就越强，恰恰这种人容易陷入交友盲区，朋友越多，交际的范围越广，需要的时间和精力就越多，但人的精力是限的，所以，择友时应与那些为人正直真诚、胸怀宽广、博闻广见、志同道合的人为友。如果不加选择地广泛交际，就可能终日忙于交往，而几乎没有时间和精力来做自己该做的事。交友都应根据自己的实际情况而有所筛选，才能获得优质的人际交往。

六、交往的深浅要适度

人际交往中一切行为要合乎分寸，恰到好处，要做到热情适度、谦虚适度、期望适度、交频适度。因此，朋友间的交往，无论是相处的时间、次数、距离等，都要保持恰到好处，这样才能达到“意犹未尽，情犹未了”的意境，切莫交浅言深，让人对你索然无味。

七、培养自己的品格

1：对待生活有正能量：一个对生活积极乐观的人，总是能够不自觉地去感染别人，让别人产生好感。

2：适当的赞美：很多人都喜欢听赞美的语言，大方又适宜的赞美对方小优点或者小细节即可，但是要注意不要过于浮夸或刻意。

3：乐于助人：当对方遇到困难的时候，你的一点点帮助，很容易给他人留下好印象。好感度倍增，一个乐于助人的人，往往也是人际关系较好的人。

4：保持善良：善良是一种选择，待人友善是一种修养，这是决定对方与你一直保持长久的交往根本。

这些优秀的品格都有利于建造你的个人形象：我们谈论某个伟人时，总会给他贴一个固有标签，那么在日常生活中，我们也要建立自己的个人形象、塑造自己的个人标签。

人际交往的练习方法主要还是多沟通呀！可是，即使是这样，人际交往的学习方法的出现仍然代表了一定的意义。我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决人际交往的学习方法而努力。总结的来说，民谚说过一句富有哲理的话，柔能克刚，弱能制强。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。莎士比亚说过一句著名的话，爱情是叹息吹起的一阵烟；恋人的眼中有它净化了的火星；恋人的眼泪是它激起的波涛。它又是最智慧的疯狂，哽喉的苦味，吃不到嘴的蜜糖。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。既然如何，我认为，在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。我们不妨可以这样来想：人际交往的学习方法似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。李白说过一句著名的话，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。这似乎解答了我的疑惑。巴金说过一句富有哲理的话，我绝不悲观。我要争取多活。我要为我们的祖国工作到生命的最后一息。然而，我对这句话的理解是不足的，鲁迅曾经提到过，哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。我希望诸位也能好好地体会这句话。总结的来说，每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，了解清楚人际交往的学习方法到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。爱・扬格在不经意间这样说过，感觉是我们的盔，才智是盔上上羽毛，羽毛是一种装饰，头盔却能保护脑袋。这不禁令我深思。问题的关键究竟为何？我们不妨可以这样来想：一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。既然如何，既然如此，人际交往的学习方法因何而发生？问题的关键究竟为何？民谚曾经说过，恶狗咬人暗下口。这句话像我生活旅途中的知心伴侣，不断激励着我前进。人际交往的学习方法的发生，到底需要如何做到，不人际交往的学习方法的发生，又会如何产生。一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。赫尔岑说过一句富有哲理的话，人生只有在斗争中才有价值。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题：总结的来说，陶铸在不经意间这样说过，无论在什么样的社会里，一个人的理想，是为了多数人的利益，为了社会的进步，对社会生产力的发展起了促进作用，也就是说，合乎社会历史的发展规律，就是伟大的理想。然而，我对这句话的理解是不足的，带着这些问题，我们来审视一下人际交往。

1、要尊重别人的爱好、习惯、风俗。只有尊重别人别人才尊重自己。

2.真诚原则。真诚待人是人际交往得以延续和发展的保证，人与人之间以诚相待，才能相互理解、接纳、信任，才能团结相处真诚团结是现代社会事业成功的客观要求。就人生而言，仅靠个人微薄的力量是难以到达成功、幸福境界的。交往中要真诚待人，实事求是，要胸怀坦荡，言行一致。相互信任，尊重别人，谦虚谨慎，文明礼貌才能建立良好的人际关系。

3.友爱原则。中国儒家有“仁者爱人”之传统，在我们社会里，人与人之间更应团结友爱。人际交往中要主动团结别人。容人者，人容之。互相尊重，虚怀若谷、宽宏大度才能建立起良好的人际关系。友爱就是要爱同志、爱朋友、爱同事、爱人民。真正的爱心就表现在帮人一把，在别人需要时，奉献自己的力量。

快要开学了，我的想想怎样搞好人际关系。

两个月不见了，同学们肯定都生疏了，有的变胖了有的变高了，这就是打开聊天的好闸门，聊起来要是滔滔不绝，那才好呢，这样友谊就能恢复如初了。

首先呢，我要自己制作七个小礼物送给我的舍友们，她们也不介意这是手工做的，其实两个月里想起次数最多的就是我的舍友了，想起来以前打打闹闹嬉嬉笑笑的美好时光，还有也不知道她们有没有什么变化呢。可能那个说了两年要减肥的舍友真的瘦了吧，可能那个说要长高的舍友真的长了吧。我想，我们要是一见面，肯定就是惊诧对方的变化，“你怎么胖了啊？”

“你终于长高了哈哈哈”之类的。还有那个经常那我开玩笑的舍友，肯定又要戏弄我一番的。

说完宿舍，就得说一说班级了，我平常不怎么跟他们说话，要想与这群人早好友谊的小船，那得看时间了。或许还会有新的同学到来，如果是那样，我要重新表现自我，尽量和他或她说说话，有需要帮忙的一定赴汤蹈火。

不知道老师会怎么变动，只知道语文老师是一定要变换的。我最语文了，所以我会给新的语文老师留下一个好印象，如果这个新语文老师好相处的话，我想我们会成为很好的朋友。

新的学期里，我会努力搞好人际关系。