如何学会沟通.学会反客为主

一、如何学会沟通.学会反客为主

,如果想要和别人交网,首先要学会主动和别人说话,你可以先试着对着镜子中的自己讲话,锻炼你自己的胆量,其实我也曾经不敢和别人交往,但交谈其实很简单,你可以先说声:你好.这个是最起码的拉,当然只要是正常人都会和你交谈的拉,当然你不一定要跟着别人的主题走,你可以反客为主,

先介绍下你自己,再从你自己喜欢 的话题开始聊啊,比如足球,篮球,等等.只要你多去和别人交流肯定你的问题就解决了啊.试试看吧一定有用的,希望你可以交到更多的朋友.

二、性格内向如何处理人际关系

人际关系和谐是良好性格的一个重要组成部分。人际交往中出现的问题可能有以下几个方面：

1、受别人评价影响较大。总是担心别人对自己有不良评价，为此不敢发表自己的意见、非常敏感、别人的一言一行好象都是对自己的不良评价，为了得到别人良好的评价，尽量讨好别人。其深层心理原因是自我意识水平较低，不能进行客观的自我评价，对于自己的认识完全依赖于别人的评价。改变这种状况的方法是：多肯定自己，在团体活动中努力表达自己想法，因为你的很多担心事实上是不存在的。

2、用同一个标准跟所有人打交道。亲情、友情、爱情、同事、生意伙伴等等都是不同的，有些人际交往是以情感为基础的，比如亲情友情爱情，有些人际关系是以利益为基础的，比如同事、生意伙伴等，不能拿着亲情的标准跟同事、同学交往，否则你对人家很好，可能对方没有什么反映，这个时候你就知道你们之间的心理距离的远近，要及时调整。有时尽管同住一个房间，空间距离很近，但心理距离并非也很近。

3、每个人处理人际关系时，都多多少少带着跟父母沟通的痕迹，如果跟父母沟通良好，那么跟其他人沟通也不会出现太大问题。有两种情况会影响自己的人际关系，一是父母总是顺着自己，一是父母总是不尊重自己，那么有可能在人际交往中，要么让别人顺着自己要么问总是顺着别人。这个时候可以反问自己：是不是受父母的影响了？如果意识到，就可以调整了。

三、怎么样才能处理好人际关系呢？

下面有几个重要的人际关系原则： 1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。 2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。