什么是心理健康，大学生如何培养自己交际关系

当今社会人们对心理健康的需求逐渐成增长趋势，现在对于心理健康的定义没有一个统一的定义。通常来讲，心理健康是指个体的心理活动属于正常状态下，即认知正常、情感协调、意志健全、个体完整及适应良好，能够充分发挥自身最大的潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需求

刚刚说了一下心理健康的一个比较完整的解释，那么对于心理健康，有哪些衡量心理健康的标准呢，主要包含以下几个方面：智力正常、善于协调与控制情绪、和谐的人际关系、具有良好的意志品质、保持人格的完整与稳定、心理行为与年龄相符

那么大学生如何培养自己的人际关系，其实与心理健康息息相关。大学是社会的缩影，大学生很多都迫切希望得到别人的认同，获得归属感和尊重感，但他们的需求与他们现有掌握的人际交往相处经验相对较少，形成一个比较大的反差。这就需要从心理健康中人际关系这块得到养分，填充大学生在这一块的不足。下面我们就从如何建立良好的人际关系给大家说道说道，在人际交往中要尽可能做到肯定对方、真传热情的对待他们，如果对方感受到你的真诚与热情，你也会得到对方的肯定的评价。在人际交往中要多实践，付诸于行动，更重要的是要学会换位思考，在心理上把自己想象成交往的对象，了解一下自己处于对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，通过这种方式，我们就能够更好的感受和理解他人的感情和行为，从而改善自己待人的态度

以上就是我给大家分享的什么是心理健康以及大学生如何培养自己的人际关系，希望能够帮助到在人际关系比较缺乏的人，通过上面的这些方式，多在生活中实践，相信大家会获得很好的人际关系。如果大家在关于人际关系培养方面有更好的想法，可以在下面评论区和我互动交流