一、我不怕苦不怕累，就怕人际关系，我该怎么办？
每一个人在人生的成长过程中都会形成自己的阴影小孩心理。
你的阴影小孩的信念可能就是我不善于与人交往，与人交往是危险的。你采取的行动措施就是不与人交往。
你应该知道这些都是你幼年时就是形成的信念和习惯。而你现在已经成人了。你和外界的关系完全不同了，你已经不是原先那个弱小的你，在人际交往中容易受欺负的你。
你现在和周围人的关系是独立自主，自由平等的关系，没有人再能伤害你。你没有必要对人际交往采取回避的方法，你没有必要害怕人际交往，你应该采取另外一种信念，另外一种行为方式。
推荐你看看给内心的小孩找个家这本书。这本书能够帮助你了解自己，走出现在的困境。
再说一句，解决对人际的恐惧最好的方法就是去爱。现在是个和平的时代。没有谁会吃了你。人们之间基本的交往方式是平等友好的。我们要学会用爱来面对人，这样我们就不会再恐惧。爱是什么呢？爱是不伤害别人，不挑剔别人，不看别人的过错，不揭别人的短处。自己对自己完全负责，不埋怨别人等等。我在百度知道上回答了很多类似的问题，你可以点我的头像进去。看看我给其他网友的回答。
是这样子的，不然身体累，就怕心里累，明明就是想简简单单的工作，偏偏像是在演后宫剧，自己却还只是个小宫女的心机，感觉真的非常心累呀，但是我们只是在生活，不是在演戏，所以就算走错了一步也没关系，做自己就好，生活中，么有需要你讨好的人，也没有人能决定你的生气，所以做自己想做的事情就好。
现在的工作很复杂，干活有时候是累，但是很简单，不需要用脑，人太聪明，是世界上最复杂的东西，如果你害怕的话，就不能逃避，每次都去参加，先听他们聊的什么，之后再深思自己的角度，慢慢磨炼自己，希望我的回答能够帮助到你。
人际关系是很难处的，特别是象你这样对人际关系害怕的人。也许你话头子少，见了别人不想多说话，不过世上无难事。人际关系虽然有些难处理。只要你认真了就没有什么难事。多去和别人沟通，多去理解别人，我相信你会处理好人际关系的。
人生活在群体里，不能不交往
你害怕是不可以的，你必须正确面对
其实也没什么可怕的啊
你苦和累都不怕还怕什么呢
你的生活态度可能很多人会喜欢
所以你和别人交往也会很容易
别人不会为难你
你就该表达什么意思就表达什么意思
不用怕别人说什么
经常参加一些活动能力就会提高
二、我不敢与人交际
老实说，你和原来的我实在是太像了，害羞，放不开，不知道怎样回应别人对自己开的玩笑。但现在我已经改变了，原因就是：我就算害怕，也努力尝试和别人交往，失败多了，但也渐渐找到了方法，开朗起来；并且我妈经常带我出去吃饭，开始时，我什么都不敢说，还特害怕敬酒。久了之后，我就也习惯了，不再害怕。
总之说来，要多去做自己害怕的事，不要怕出丑，失败！久而久之，你就不会在恐惧了！
三、人际交往感到恐惧
你可以再观察自己一两年，如果还是害怕与人交往，就应该去看看心理医生了。
北京军区总医院-心理科-杜士君主治医师
四、特别害怕人际冲突，请问怎么办啊？？
如果 这样的话 我建议你最好是与人为善 除了不要与别人结怨以外 还要调节好自己的心态 要以平常心和正常态去与周围的人交往 接触！相信大多数人的良心都是好的 要相信自己的为人处事能力 事在人为嘛