想要成为演讲高手，要不断锻炼自己以下三方面的能力。
第一点，不断更新自己的知识体系。
作为一个演讲者，丰富的知识是演讲的敲门砖，没有内容的演讲是不会出彩和感人的。现在互联网飞速发展，知识体系更新飞快，要适应这个社会就要不断的跃迁。古今中外，所有成功的演讲者无一例外都学识渊博。演讲高手一定是要比普通的演讲者有更加体系和完整的知识储备，这些知识应给包括社会历史知识、科学文化知识、文艺美学知识、和互联网知识。
第二点，反复训练自己的应变能力。
应变能力是即兴演讲中特别重要的能力，如果忘词，如果观众有异议，如果现场氛围有所改变都需要你快速适应。所以作为一个演讲高手一定要有超于常人的认知和辩证的思维，只有这样才能够深入浅出的分析问题。
第三点，锻炼自己超强的心理素质。
要建立自己的自信心，演讲最重要的一点是自信，在台上的表现力给人的感觉是否自信会很大的影响他人的看法。一个充满自信的人总是在演讲前就会给人带来一种扑面而来的感染力。而自信来源于良好的心理素质，良好的心理素质总是能让人从容不迫。良好的心理素质也是客服怯场的必备良药。要学会克服紧张，只有超强的准备才能对抗这种台上的紧张。
所以想成为演讲者不难，但想成为演讲高手可是要下很大的功夫才行。如果可以从现在开始锻炼自己的三项能力，我想成为演讲高手的能力离你不远了。
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当今社会，演讲能力成为我们非常重要的一种能力，无论在哪个地方都有演讲的出现，TED等平台的火热，可见一斑。
那么如何来锻炼提高一个人的演讲能力呢？
第一，增加练习，主动寻找锻炼机会。你如果还是一个学生，那么请一定加入学生组织锻炼一下，什么面试演讲，竞选演说，就职报告都需要在众人面前表现自己，推销自己。你如果是一个已入职人员，那么就需要去主动去找一些机会，比如方案评选会，比如商战模拟考试，都需要你出众的表达能力。哪怕你只是一个社会无业人士，你都可以通过参加社区或是大众节目来演讲表达自我，推销自我，说不定你就改变了过去烂泥一般的人生！
第二，找人纠错，多多观摩。模范是这个世界学习的一大奥义，你看啊，婴孩丫丫学语 就是在大家都说话的时候跟着说，也不管他动不动，慢慢的他就会说了，然后就理解了，这就是一个过程啊。网络上有很多的视频，很多的优秀演讲平台，我们可以看见很多的演讲大师，励志大师的演讲姿势，演讲时的气魄和语气，演讲时的他们就像是会发光，所以啊，我们可以利用这些资源，仔细分析，多多揣摩。这样你就有了好的表达技巧和形式方式。
第三，好的内容是一场演讲最最重要的核心。内容胜则成功一半，所以请你用心表达你的意见和想法，要打动演讲场地千千万万的人不容易，但一旦你成功了，那你就成名了，你看《我有一个梦想》演讲多么成功，内容多么铿锵有力，每一句话都让人心潮澎湃！怎能不学？在内容基础上加上出色表达，你的锻炼也就达到目的了。
我推荐2本书，可以帮助提升演讲能力。
一、《演讲的力量：如何让公众表达变成影响力》
这本书由TED主席兼首席演讲教练克里斯・安德森亲自撰写，作为连续15年组织、运营并指导了1000多场TED演讲的、最懂TED的人，安德森在书中用了21个章节，从5个方面讲述了如何呈现一个高价值的演讲。
从演讲的基础（思维、观点、风格）、到工具使用（联系、叙述、说明、说服与展示），再到准备过程（视觉资料、演讲稿、串词、开场结尾），再至舞台呈现（着装、声音、现场氛围），最后到演讲后的反思（知识、群体）。
作者提倡，每个人都可以发表成功的演讲，每个人都有值得分享的观点或思想，因为传播有价值的思想，是一个个体所能做到的最有影响力的事情。每一次演讲都促进了你与听众之间的信息流动，让你们彼此都能学到一些过去不了解的东西，这就是知识的互联。
二、《跟TED学演讲》
这本书是国内作者许峥著作，以通俗的语言，结合自己的演讲经历，将TED经典演讲中的优秀技巧、注意事项做了梳理。比如演讲主题应充满热情并具有演讲者独特的经历、专注于一个观点、运用“三段论”开场方法、用第一人称讲解一个跌宕起伏的故事、设计令人惊喜的桥段、善用修辞、肢体语言等等。
同时，这本书并不仅仅局限于分析和挖掘TED演讲者的演讲技巧、幽默元素、煽情艺术、修辞手法，还涉及到了演讲者的思维方式、个人经历、心理活动，帮助读者从自身历程中挖掘并打造有价值的演讲。
作者关于提升演讲的建议是：学会选择主题、讲述故事、善用技巧，做到知行合一，通过不断的刻意练习和大量实践，提升自己的演讲能力
每一个人潜在的人能力都不一样，在生活中，我们需要不断的发掘自己的潜力。有的人有很强的演讲，能力，可是这种能力也需要后天的训练去提升的。需要自己寻找方法。
首先要知道自己是不可以胆怯的。在面对很多人的时候，也能够流利的说出一大段话来，也能够明确的表达出自己的建议。在生活中，我们可以在很多人的面前，去表达自己的意见。当和别人一起说起个话题的时候，趁着这个机会，去不断的理清思路，流利的表达出自己的观点。这是在任何场合任何地点都可以锻炼的，哪怕是自己一个人，也可以对着镜子不断的说出一大段思路清晰的话语来。
然后就是随机应变的能力，有的时候我们的思路不会一直清醒，不会按照原来的步骤一直进行，这个时候的我们就需要做好准备，准备调整自己的思路，别人的疑问可能会让自己的思路有所打乱，但是我们心里必须清楚演讲就必须让人心服口服，思路清晰。就算是原来的思路，被打乱了，我们也还可以重新组织思路，按照自己的思路去完整的演讲。
自己的语速一定要学会控制，让人觉得流利但又不觉得快，也不觉得慢。这个可以通过自己平常的说话没训练，说话的时候可以，调整自己的语速，对别人来说语速也是一种让人能够接受，愿意接受的演讲技巧。我们甚至可以自己录音，听一听自己所说的话，是不是自己也可以接受？如果自己能够接受大部分的话，那么别人也是有可能接受的。
接下来就是感情的训练。演讲不单单是把自己的观点说出来，让别人心服口服，演讲的时候，感情也是很重要的。只有充满感情的话语，才能够打动别人，只是干瘪瘪的说出来，谁又愿意去听呢？我们可以多听一听别人的演讲，听一听那些演讲大家所说的话。他们深情并茂，所以引起了大多数人的注意。有的时候，一个深情的演讲，可以让人觉得提壶灌顶。
演讲是可以锻炼人多方面能力的方式。胆怯的人可以更加的自信。我们思路会更加的清晰，随机应变的能力会不断增强，感情也会更加的丰富，不管是对自己的生活，对自己的人生对自己的工作都会有很深的影响。
要想锻炼自己的演讲能力，可以从练“心”到练“口”，进行循序渐进的练习。先练“心”，再练“口”，逐渐缓解紧张情绪，增强自己对演讲的兴趣和积极性。
第一阶段：无语练胆练习。
可以让自己的朋友、同学、同事、家人来当自己的听众。练习者站在比其他人高的地方，高于听众之处，看着各位听众。可以不开口，但一定要站在那里。此时，练习者要进入讲话的感受之中，进行心理体验。
首先要知道自己是不可以胆怯的。在面对很多人的时候，也能够流利的说出一大段话来，也能够明确的表达出自己的建议。在生活中，我们可以在很多人的面前，去表达自己的意见。当和别人一起说起个话题的时候，趁着这个机会，去不断的理清思路，流利的表达出自己的观点。这是在任何场合任何地点都可以锻炼的，哪怕是自己一个人，也可以对着镜子不断的说出一大段思路清晰的话语来。