一、演讲前的准备
1、做好练习。练习到全部熟记为止。
2、准备一个写有提纲卡片，以防止忘记内容。
3、增强自信心，时刻坚信自己能够演讲好。
二、上台演讲
1、眼光向远处看，不看演讲台跟前的地方。把提纲卡片放在自己目光看到的地方。
2、静心屏气，排除杂念，头脑中不要想我讲不好怎么办。
3、走到演讲台上，稍微静一下心，就开始演讲，不要静场时间太长。
4、演讲开始后，要一气呵成。
5、讲错了，就按错的向下讲。
6、如果真的想不起来的话，看一下准备好的提纲卡片。
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