1、演讲以励志为主，有感而发，演讲时间5分钟左右为宜，如果有要求则另当别论。
2、准备充分，演讲前最好多练习，熟记演讲内容，掌握好演讲语言的节奏，做到成竹在胸。
3、衣着整洁，精神状态良好，略微兴奋，演讲时应表现得自信、从容。在国旗下的演讲，应表现出一定的庄严，所以不需要太多的肢体语言，小幅度而有力的手臂动作就可以了。
4、过分夸张的，随意的语言和肢体动作都应该避免！
5、顶三楼同学的建议，但是不要把人当“猪”，呵呵呵。
^_^ 你可以做的很好的！
当好演讲比赛评委有些什么技巧
个人观点，希望有所帮助吧！
一、个人形象（穿着打扮大方得体）.
二、首先要求你完全了解辩题，作出对这个辩题的看法，所以你要有所准备的去听演讲，合理的提问。
三、
演讲与口才：演讲时如何用眼神与观众交流
演讲的时候该如何控制自己的视线呢？演讲时你的眼睛该向哪里看呢？你是看着听众的头顶好，还是看着听众的眼睛好呢？很多人在初次演讲时都会遇到这样的困惑，很多人不知在众目睽睽之下该如何用眼神交流。 演讲时的视线控制非常重要。演讲时必须声情并茂，而声情并茂必定离不开眼睛的帮助。眼睛是心灵的窗户，眼神有时也是一种语言。如果你在演讲时眼神是躲闪的，那你必定是不自信的，一个不自信的人怎么能做出精彩的演讲呢？一个不自信的演讲者如何能说服自己的听众呢？如果你在演讲时眼神是一直盯着一个地方，比如天花板、窗户、地板等等，那你一定会给人一种背课文的感觉。这样的演讲也一定会很生硬，缺乏生气。 演讲时的视线应该是不断和听众交流的。精彩而又逻辑紧密的语言加上能够互动交流的眼神一定会使演讲者和听众之间碰撞出激烈的火花。在演讲中难免会有人对自己的演讲不敢兴趣或者对自己的演讲观点持不同意见，相应的也会表现漠视、鄙视甚至不耐烦的表情。当演讲者遇到这样的眼神时也会很大程度上影响自己的演讲心情甚至会打击演讲者的信心，所以演讲者应该多和肯定、赞赏、敬佩的目光交流来增强自己的信心。
礼语学校的《当众讲话》训练班训练体系采用的是理论与实践相结合，基础训练与技巧训练相结合，心理素质与思维训练相结合，内在与外在训练相结合；训练形式采用的是通过大量多场景（教室、公园、广场、车站、公交车上）、多观众（100-150多名陌生观众）、多主题（命题发言、即席发言）、多实践（每人60次以上）体验式的3A核能实战训练，让你在实战中把礼语学校通过多年总结的理论知识转化为自己的真本领，并能在工作、生活中加以轻松的应用。