锻炼口才除了刻苦训练以外还要掌握科学的训练方法和技巧，建议楼主搜一下中国演说学院,上面有大量训练口才的方法和技巧，还有张云绮老师独创的口才培训模式，非常简单而又实用，真正一看就懂，一学就会
如何锻炼成为一名讲师？
第一，成为一个好讲师，首先你要有实践。
第二，你要有理论背景，应该对你所讲的东西有独到的见解。
第三，你要有良好的表达能力。
第四，除了这些，你还应该多学，多看，与时俱进。
如果你经常在演讲，或者准备把演讲作为自己的终身职业，那么,，以下理念应该能给你带来帮助
1、只要有练习的机会就开口讲话！
2、只要练习就大声练习！只要练习就快速练习！
3、只要讲话就用肢体动作表达，就要讲话就用眼神传递，只要讲话就用面部表情表达！
4、演讲生活化，打开自己，热爱丢脸，脱口而出！
5、明确你站在讲台的目的------只为帮助他人。一定要有一个焦点，每天坚持焦点的方向！
讲师应具备的五大能力？
1、在台上有演讲的能力：一名优秀的讲师口才是十分重要的，如果连表达能力都不够好，那么就没有作为一个讲师的潜质，更别提是做一个优秀的讲师了。任何一个优秀的讲师都必须要具有很强的演讲能力，并且还要思维紧密，并且还要有很强的逻辑性。
2、台下有实战的能力：如果只是简单的能在台上讲也是不够的，作为了名优秀的讲师必须要有着在台上多次参加演讲的实战能力。也只有这样，才可以在真正上台演讲时，有着十分出色的发挥。
3、要有会讲故事的能力：任何一个优秀的讲师，必须要有会讲故事的能力，也只有有着会讲故事的能力，才可以在演讲的过程中表现的十分的出色，使得整个演讲的过程十分的生动有感染力。
4、要有善于总结案例的能力：单单会讲故事也是不行的，还要做到将故事的和案例去总结出来，这样才可以更加的打动人，让人们在听故事的同时，还可以更加的入神。
怎么做好公众演讲?
1、公众演说最重要的事就是必须说你所做的。 2、公众演说的目的，不外乎要帮助别人，造福人群，以这样的心态来演讲； 3、我建议你每一场演说。假如是一个小时，至少讲10个你认为对顾客最有帮助的观念。 下面我谈谈做好公众演说的关键，也就是公众演说的信念： 一、首先是要做一个快乐的人，以快乐贯穿全场。成为一个快乐讲师的条件： 1、懂得心理学NAC; 2、坚定的信念； 3、运用潜意识的能力； 4、情绪和体能管理能力。 二、开场用问的方式，用扩散式、开发式提问，而答案必须是Yes,Yes.Yes。 三、要设计一套适合自己的演讲稿。设计演讲稿的要点是： 一个主题，二个十分钟，三个故事。 四、对听众的充分了解，让所有的听众都参与进来，增加会场的磁场，利用人体磁场和宇宙磁场。增加磁场的方法： 1、多接近大自然； 2、深呼吸，一四二呼吸法； 3、多吃蔬菜； 4、一天洗澡两次； 5、戴水晶； 6、要补充矿物质。 五、演说内容都是事实，内容轻松幽默，正场都讲故事，讲自己的故事，讲听众想听的话，以观众喜欢的方式来讲。 六、演说要有层次感，脉络清楚，以五个W统领全场。 七、形象；稳重、有活力、穿对比色服装。 八、差异化。演讲的内容、技巧、态度差异化。 动作三个关键； 1、从简单到复杂； 2、符合音乐和节奏；