只是在跟领导提出自己想法的时候，一定要注意

一般说来，拒绝是不能直接拒绝的，拒绝别人，尤其是拒绝领导一定要掌握好所谓的“拒绝三步曲”，即： 一、认同和理解 首先要对领导的安排，无论是时间安排、工作安排、岗位安排、团队人员安排，都要表示认同和理解。领导这么安排一定有自己的意图和想法，有他希望达成的目标，要对此表示理解。 二、摆明自己的计划与想法 一定要向领导摆明自己的计划与想法，自己对时间安排、工作安排、岗位安排、团队人员安排有什么想法，自己为什么要这么想？自己的计划与领导的安排相比，各有什么优势与不足？ 这一步是最难的，大部分人会认为领导根本不会听自己的，所以，就不敢说，或者不想说，但其实未必，即使是特别自信甚至自负的领导，对于工作安排也愿意听取下属的意见，因为，他需要下属真心的配合。 只是在跟领导提出自己想法的时候，一定要注意技巧，具体可参考：与领导谈话技巧 如何与领导谈工作？ 三、找到最佳替代方案 在摆明了自己的想法后，一定要为领导着想，找到领导的安排与自己计划的共同点和结合点，这其中最重要的是目标，如果大家的目标一致，那么，具体的安排细节是好协商的，只要能达到目的就可以了。

职场中该如何正确有效地沟通？

首先，态度要好。遇到问题，不能暴躁，跟人沟通不是吵架，放平心态，心平气和沟通。

其次，沟通重点很重要。解决问题不是拉闲嗙，少说一些不必要的话，突出主题，不要让人不知道你说的是什么。

然后，注意沟通方式。是当面谈话，还是发信息。是当着大家面说，还是去会议室说，什么时间点找他比较合适，都是需要考量的。

最后，沟通，沟通，有沟才需要通。有分歧很正常，认真解决就是了，少抱怨，多敞开心扉。