一、两性沟通课程
需要积极主动地学习并与对方进行沟通。男女之间的性别差异比较大，婚前了解两性知识可以让双方更好地理解彼此，避免一些沟通上的误解和矛盾。可以通过一些专业的书籍、网站、讲座来学习两性知识，也可以与对方开诚布公地交流，了解对方的偏好和需求，达到更加和谐的家庭氛围。除了学习两性知识，男女之间还需要在其他方面进行了解和沟通，比如家庭观念、生活习惯、职业规划等等，这样才能更好地互相了解、尊重和应对彼此的需求和差异。同时，要保持开放、信任和尊重的态度，让两人之间的关系更加牢固和美好。
二、两性沟通技巧问答20条问题
一共七点，总结如下：
1.不要试图改变对方
两个人在一起后，有的人总想让对方按照自己的习惯来生活，或者希望对方改变成自己心中的样子。
与对方能走到一起，本身就是因为喜欢这个人身上的某个特质，如果把对方改变成了你心目中的样子，那么对方还是你最初喜欢的那个人吗？
并且，对方的生活习惯是在没有遇见你之前的二三十年间形成的，怎么可能说改变就改变？
所以，不要试图改变对方，一旦有了改变对方的想法，两个人之间就会失去和谐。
2.不要动不动就提分手
一遇到矛盾就提分手是两个人相处的大忌，动不动就提分手最伤害两个人之间的感情。
千年修得共枕眠，两个人能走到一起要珍惜这种缘分。
没有想清楚之前不要说分手，“说出去的话，泼出去的水”，有些话说出去就收不回来了。
即使后来两个人还继续在一起，心里也会有这个梗，会让两人失去最初的和谐。
3.欣赏是动力
吸引两个人在一起的就是对方身上让你欣赏的地方。
对一个人的好感就是源于欣赏他身上的某个特质，与对方在一起后要学会放大对方身上让你欣赏的部分。
你越欣赏对方，对方就越会做出让你欣赏的事，两个人的状态就越和谐。
4.默契是高境界
心有灵犀一点通，两个人在一起默契是最高境界。
你想要什么，对方想要什么，怎样才舒服，两个人心有灵犀，一点就通是最理想的状态。
这个就需要两个人经常沟通，有什么需求就说出来，沟通得越畅通默契度就越高。
默契度越高两个人就越和谐。
5.要有幽默感
幽默感就像寒冷冬天里吹过来的一股暖风，任何天大的事都会变得云淡风轻。
人生总会面对各种各样的烦恼，两个人在一起也会遇到各种种样的烦心事，有幽默感就会让烦恼变小一点。
学会嘲讽生活，无论发生什么天大的事，不要忙着责怪对方或者为自己推脱，先幽默一下，再来解决问题，这样会让两个人相处特别和谐。
6.理解包容是蜜糖
善解人意的人总是让人感到特别舒服。
所以两性相处互相理解就特别重要。
要站在对方的角度换位思考，在一件事情上理解了对方就能包容对方。
包容对方同时也是包容自己，互相包容才会和谐相处。
7.信任是基础
信任是两个人能走到一起的基础，如果两个人互相不信任，那么就完全失去了在一起的意义。
一旦开始怀疑，你就停不下来了，两个人之间的和谐也就没有了。
所以不要轻易动了怀疑的念头。
总结：两性相处只要用心，只要掌握好让两人和谐的技巧，就能一直幸福地在一起！
三、两性沟通技巧,的书
1.《爱自己，和谁结婚都一样》2.《当男人与女人相遇:两性新密关系的七大心理定律》3.《爱的五种能力》4.《亲密关系C/5》或《亲密关系》第六版-推荐值高6.《爱情心理学》或《性学三论与爱情心理学》7.《婚姻心理学》
四、两性有效沟通
1、相互尊重
夫妻应该要懂得相互尊重，特别是要尊重对方的隐私，这是和谐相处的前提。有些人觉得既然已经结婚了，那对方的手机消息，朋友圈的人自己都要知道的一清二清，有时候在一些事情上还擅自替另一半做决定。这种做法是不对的，每个人都有自己的隐私，要学会尊重对方，尊重对方也是尊重自己。
2、学会倾听
学会倾听有利于增进夫妻感情。当你的伴侣在表达自己对某件事的看法或者在陈述自己工作经历的时候，一定要认真倾听，不要随意打断他。甚至于他做错了事，给你道歉的时候，你也要听他解释完，千万不要口无遮拦的去批评他。夫妻能做到学会倾听，那双方之间的争吵就会少很多。
3、人格独立
夫妻就算结婚了也要保持人格独立，因为婚姻是自由的，它并不是爱情的枷锁。如果在婚姻中一方过度依赖伴侣或是对伴侣管得太严，这会让你的伴侣感到疲惫跟厌倦。每个人都想有自己独立的空间，不想被对方管得太紧，这样会很压抑。所以要记住，美好的婚姻基于夫妻人格的独立，在爱情中永远也不要盲目的迷失自己。
4、学会给予
婚姻中要学会为对方付出，而不是一味的向伴侣索取却从不回报。夫妻间不要太计较谁付出的多谁付出的少，只要两个人都在为家庭努力，尽到作为一个妻子或丈夫该尽的责任或义务，相互为对方付出，这段婚姻就会很和睦，爱情是很纯粹的，不掺杂任何的物质条件，如果太计较得失那婚姻就不纯真了。
5、经常沟通
沟通在婚姻中扮演着很重要的一个角色，一段没有任何沟通跟交流的婚姻注定是走不远的。夫妻相处过程中，有什么事都不要憋在心里，要说出来，只有这样对方才能真正了解你心里的真实想法。平时下班多花点时间陪伴侣聊聊天，可以畅想未来也可以分享你白天遇到的奇闻怪事。夫妻间只有做到无话不谈才能越走越远。
五、两性沟通与处理
1、遇到问题多和对方沟通
在我们和自己另一半的交往过程中，总是会遇到许许多多的问题，在这个时候，我们应该做到的就是和自己的另一半去好好的沟通问题，找出你们之间问题的关键所在，只有这样子你们才能更好地解决你们之间所遇到的问题。
有些人在遇到问题的时候总是会自己做决定，没有和自己的另一半沟通交流，这样子肯定是不对的，会让对方觉得你没有把他当做一回事，会觉得你不够尊重他的想法，所以对方的心里也会留下疙瘩。
2、不要总是怀疑对方
现在有些女孩子总是会动不动就怀疑自己的男朋友，其实这是一个很不好的行为。我们都知道，一段感情想要走得更长远的话，就需要我们彼此直接互相信任，因为信任是维系一段关系的关键所在。所以如果你和自己的男朋友之间失去了信任的话，那么你们之间的这段关系将很容易出现问题。
所以，我们一定要对自己的另一半有足够的信心，这样做才能让对方觉得你们之间的关系有继续下去的必要。
3、多给对方一点惊喜
我们都知道，一段关系持续了很长时间之后难免会让人觉得有一些疲倦，没有了刚在一起时的新鲜感。在这个时候，我们需要做的就是多给自己的另一半制造一些小小的惊喜，比如平时可以给对方做z.a心便当或者是买下对方喜欢已久的一样东西送给他，这都是一些能够让你们之间的感情恒温的很好的做法。
4、带对方进入你的朋友圈
相信很多朋友都知道，在两个人在一起之前，大家都是有各自的朋友圈子的，可以说是没有什么交集的。但是在两个人在一起之后，如果我们还是各自和自己的朋友玩的话，就很容易使你们慢慢的远离了对方的生活圈子。
在这个时候，我们可以带自己的另一半进入到自己的朋友圈里面，让对方认识一下自己的朋友，拉近他与自己的朋友之间的距离，这样子也是能使你们的感情走得更长久的。
5、给对方足够的生活空间
其实，虽然我们谈了恋爱，会想要一直和自己的男朋友黏在一起，但是对于你的男朋友来说，他虽然很喜欢和你在一起的时间，但是他也会想要有自己的独立生活。所以，有些女孩子总是会想要占用自己男朋友的时间，这个是不对的，我们一定要记得给自己的另一半足够的空间，让他去做他喜欢做的事情。
六、两性沟通技巧论文
1、拿出真诚，彼此信任
真诚是世间人与人相处最好的武器，无论何时何地，都不会过时。
随着大众受教育的程度不断提高，人们的智力都在普遍得到开发，没有人是真正的傻，更多的人只是装傻。
你是不是真心，别人都能轻易看得出来，即使短暂地被你蒙蔽，也会在不久的未来将你看穿。
不管是同性相处也好，还是异性相处也罢，真诚都是第一位的，只有真诚才能赢得彼此的信任。
2、注意细节，把对方放在第一位
异性相处中，特别要注意把对方放在重要的位置上，如果你对他有好感，那就算放在第一位都不为过。
人与人都是相互的，只有你用一百度的水去沸腾他，他才会回应你以同等的热情。
如果你对别人都没有热情，别人又凭什么将你放在特别的位置上。
3、多聊共同感兴趣的事情
与异性相处时别只顾着讲自己，要多聊与对方相关的话题，再不济也要是共同感兴趣的事情。
如果你只顾夸夸其谈，不管别人的感受，那只会让别人看到你的自私，对你们之间的感情发展毫无益处。
越是情商高的人，在与异性相处中越明白一切以对方兴趣点为主，这样，别人才有兴趣与你畅所欲言。
4、尊重对方的差异
与异性相处时，一定要尊重对方的差异，不要贬低，更不要讽刺。
人与人都不相同，你没有比别人高贵，别人也不用看你的脸色生活，尊重你完全是出于自身的教养，没什么好值得骄傲的。
两性相处交流，更多的是求同存异，互相尊重，只有在这个基础上，彼此才有向前发展的可能。
5、换位思考
两性相处交流中，要尽可能多地为对方着想，站在对方的角度出发思考问题，体谅对方的难处。
尽量不要产生对抗，也不要有敌意，唯有如此，两人才能在和谐的氛围中继续成长，让感情升温。
换位思考是人的能力，也是两性相处交流最好的技巧，值得我们认真去磨练。