无论是在课堂上的辩论，会议中观点的争论，还是在家里与父母或爱人隔三岔五的斗嘴，只要我们明白一些简单的规则和方法，都可以像专业辩手一样辩论。当我们使用有效的沟通，恰当的论点并真正注意到对手的讲话时，就算是平日羞于大声说话的你，也可以说出打动人，影响对手判断的话语。
1. 通过提问开始辩论。通过探究问题，您可以逐渐揭示一个论点。由于您没有参加正式辩论，因此您真的不知道对方将采取哪种立场，或者他们必然相信什么。提出问题以缩小范围。 要了解某人的兴趣和专业知识，请用一个详细的问题来探讨它们，例如：“那么，您是否相信人工智能会对人类自身生存带来严重影响？” 直接征求他们的意见。“那么，对于各行业的996，您的立场是什么？”
2．了解对方的位置。请他们澄清任何令人困惑的地方。没有人的世界观是连贯一致的，但是当某个人到处都是时，很难争论。尝试让他们坚持或多或少保持一致的论点。 如果您不确定他们的论点是什么，请以一种不具威胁性的方式帮助他们。
3. 认真倾听对方表达，并介绍您的反对意见。在恭敬地回应了他们的意见后，请介绍您的反对意见。解释您所相信的内容以及其与他们的论点背道而驰的要旨。试着想一个像他们一样扎实的想法。不要仅仅说他们错了：想一想你真正可以辩护的事情本身就是一个坚定的信念。
4.对对方的论点提出反驳。在陈述反对意见之后，请尝试用支持的论据以及支持这些论据的证据来反驳他们的论点。
5. 回应任何其他人的反驳。您正在辩论的另一个人很有可能会对您所说的某些事情产生疑问。记住他们的反驳，并在对方结束讲话后立即解决。
6.发现逻辑谬论。当有人提出结构上不合理的论据时，请抓住并轻轻纠正。常见的逻辑谬误包括滑坡论点，循环推理和自发攻击。
7．放松一下。不要追求您的朋友或熟人不想追求的主题。如果你们俩都喜欢辩论，请确保表达友好并始终保持放松。即使您在辩论对方，也要对对方友善。 尽量不要让自己失去冷静，辩论应该文明而有启发性，而不是无所作为。
8．不要一遍又一遍地重复同样的论点。一些辩论绕了一圈，然后继续进行，因为任何一方都不愿意承认失败。如果您卷入一场永无止境的辩论中，请不要继续。只要说：“我尊重您的意见。我不同意您的意见，但也许将来我会同意。给我一点时间考虑一下吗？”
9. 控制情绪。如果您是一个情绪控制的失败者，或者您不尊重您的对手，没有人愿意与您争论。无论辩论是多么激烈，当您总结问题时，请尽量保持友好。您可能不同意某人，但这并不意味着您不能成为朋友。
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